Du hattest einen Burnout. Und nun bist du unsicher und stellst dir Fragen wie:

"Und nun? Wie geht es weiter? Wie finde ich zurück in meinen Beruf? Was kann ich noch bewältigen? Wie kann ich verhindern, wieder soweit zu kommen?"

Und vielleicht ist da auch ein quälender Zweifel: "kann ich mir selbst noch trauen?"

 

Ich kenne diese Fragen und auch die Unsicherheit und die Zweifel.

Letztendlich gibt es nur deinen Weg aus dem Burnout - du bestimmst das Tempo und die Art und Weise.

Doch allen individuellen Wegen sind aus meiner Sicht 5 grundlegende Dinge gemein.

In dieser Podcast-Folge erfährst du, welche Schritte du gehen musst, damit der Weg aus dem Burnout gelingt und du vor allem nicht bald wieder in derselben Situation von Erschöpfung und Überforderung oder auch Unterforderung steckst.

 

Viel Spaß beim Lauschen 🎧

 
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