Ich wollte früher immer einer dieser sportlichen und glücklichen Menschen sein, die gern und vor allem freiwillig joggen gehen.
Heute morgen war ich mit Guinness im Wald laufen und da wurde mir klar, dass ich das endlich bin!!! 

Dass ich Freude am Laufen habe, kam allerdings nicht von allein - ich habs mir viel eher „beigebracht“.
Und WIE ich das geschafft habe, möchte ich euch heute weitergeben. 
Mit 5 Tipps, die ihr sofort umsetzen könnt, um Freude am Joggen zu entwickeln und es in euren Alltag integrieren zu können!

Ich hoffe, es hilft euch!
Eure Fiddi