Unsicherheit, "Ecken und Kanten zeigen", Perfektionismus, gefällig sein - die eigene Selbstständigkeit kann viele Themen hoch holen, die tief reichen.
Häufig fühlt es sich so an, als würde man sich selbst im Weg stehen, einfach nicht in die Umsetzung kommen oder sich regelrecht sabotieren.
Dies ist der Podcast für (angehende) Selbstständige und UnternehmerInnen, die von einem Ort voller Sicherheit, Wärme und Freiheit leben und kreieren wollen.
Mit fundiertem Wissen um Traumadynamiken und das Nervensystem teile ich Erfahrungen aus meiner eigenen "coming home"-Reise, tausche mich mit anderen UnternehmerInnen aus und beleuchte essentielle Schritte, die dir helfen, dein Inneres zu einem sicheren und geborgenen Ort zu machen.
Für eine erfüllt-erfolgreiche Selbstständigkeit und ein Leben in Balance.
Häufig fühlt es sich so an, als würde man sich selbst im Weg stehen, einfach nicht in die Umsetzung kommen oder sich regelrecht sabotieren.
Dies ist der Podcast für (angehende) Selbstständige und UnternehmerInnen, die von einem Ort voller Sicherheit, Wärme und Freiheit leben und kreieren wollen.
Mit fundiertem Wissen um Traumadynamiken und das Nervensystem teile ich Erfahrungen aus meiner eigenen "coming home"-Reise, tausche mich mit anderen UnternehmerInnen aus und beleuchte essentielle Schritte, die dir helfen, dein Inneres zu einem sicheren und geborgenen Ort zu machen.
Für eine erfüllt-erfolgreiche Selbstständigkeit und ein Leben in Balance.
It's a process.
It's a process of re-connection.
It's a process of coming home.
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Wiebke Grimmig ist Dr. der Kulturwissenschaft, zertifizierte Coach und begleitet Menschen seit 5+ Jahren mit eigenen Angeboten im 1:1, Workshops und Seminaren.
Weitere Infos: https://wiebke-grimmig.de/
Pause als Leistung? - Was wirklich hilft, wenn Pausen schwer fallen
02.02.2026 44 min
Pause zu machen ist nach wie vor eine meiner größten Herausforderungen und das nicht erst seit ich selbstständig bin.
Dabei gibt es etwas, dass ich erst sehr spät gegriffen und verstanden habe. Es hat meine Art des Pause machens in persönliche Bahnen gelenkt und bereichert seither meine Arbeit und meinen Energielevel im Allgemeinen.
Es dreht sich um die simple wie komplexe Frage:
Um welche Art von Pause geht es dir und wann wird sie zu einem neuen Weg “zu funktionieren” wie es anderen gefällt?
In dieser Folge spreche ich mit Jenniffer Feder.
Jenniffer ist Gründerin von re·set – einem Unternehmen, das Menschen dabei begleitet, im hektischen Alltag bewusst zur Ruhe zu kommen und wieder in Verbindung mit sich selbst zu treten. Mit einem kreativen Ansatz verbindet re·set Puzzles, Duftwelten und Meditationen zu ganzheitlichen Entspannungsformaten, die Fokus, Kreativität und Selbstwirksamkeit fördern.
Im Gespräch besprechen Jenniffer und ich:
Welche Formen von Pause es gibt und warum es so erlösend ist, hier zu differenzieren.
Warum es ein Mythos ist, dass man mit “Mehr Arbeit” automatisch mehr erreicht.
Was Puzzle mit unseren jeweiligen Lebens- und Erfolgsgeschichten zu tun haben und wie wir Kreativität in unseren Alltag einbringen.
Wie kreativ Regulation und Pause wirklich sind und was auch dir konkret hilft, Pausenmomente gezielt für dein Wohlbefinden einzusetzen. Und zwar nach deinen eigenen Regeln und Intensitätsphasen.
Viel Freude beim Lauschen.
Mehr zu Jenniffer und ihrer Arbeit findest du unter folgenden Links:
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