Damit wir uns gut verstehen
In seinem Podcast "Damit wir uns gut verstehen" nimmt Volker Peter dich mit auf eine heilsame Reise durch die komplexe Welt der Bindungsmuster. Als NLP Master und Autor des Buches "Plötzlich Schluss" teilt er wertvolle Erkenntnisse über vermeidende Bindungsstile und deren Auswirkungen auf unsere Beziehungen.
Nach seiner eigenen schmerzhaften Trennungserfahrung bietet er praktische Tools und tiefe Einsichten, die dir helfen, toxische Beziehungsdynamiken zu erkennen und zu durchbrechen.
Jede Episode verbindet psychologisches Fachwissen mit einfühlsamen Perspektiven und konkreten NLP-Techniken.
Für alle, die nach einer unerwarteten Trennung heilen möchten oder tiefere, erfüllendere Beziehungen anstreben – hier findest du nicht nur Verständnis, sondern auch den Weg nach vorne.
Der unsichtbare Krieg: Gaslighting, Kritik und Rufmord durch den vermeidenden Partner
Wenn die emotionale Distanzierung zur psychologischen Waffe wird
30.05.2025 26 min Volker Peter
Der unsichtbare Krieg - Gaslighting, Kritik und Rufmord durch den vermeidenden Partner
In dieser tiefgehenden Podcast-Folge beleuchte ich ein schmerzhaftes Muster, das viele Menschen in Beziehungen mit vermeidenden Partnern erleben: die systematische Entwertung vor und nach der Trennung.
Du kennst es vielleicht: Plötzlich scheint nichts mehr richtig zu sein, was du tust. Kleinigkeiten, die früher liebenswert waren, werden zu ständigen Kritikpunkten. Deine Art zu sprechen, zu lachen, sogar zu atmen wird bemängelt. Gleichzeitig beginnt ein subtiles Gaslighting – deine Wahrnehmung wird in Frage gestellt, deine Erinnerungen angezweifelt, deine Gefühle als "übertrieben" abgetan.
Nach der oft abrupten Trennung folgt der schmerzhafte letzte Akt: der Rufmord. Gemeinsame Freunde distanzieren sich, du erfährst von verzerrten Geschichten über dich, aber hast keine Chance, deine Seite zu erzählen. Du wirst zu einer "schwierigen Ex", ohne dich verteidigen zu können.
Diese Muster sind keine bewusste Bösartigkeit, sondern Ausdruck tief verwurzelter Bindungsängste. Der vermeidende Partner nutzt Entwertung als Strategie, um emotionale Distanz zu schaffen und die Trennung zu rechtfertigen.
Die Folge bietet nicht nur Verständnis für diese schmerzhaften Dynamiken, sondern auch konkrete Wege zur Heilung: das Vertrauen in die eigene Wahrnehmung wiederherstellen, die Muster erkennen und die eigene Geschichte zurückerobern. Du bist nicht verrückt, du bist nicht allein – und deine Wahrheit verdient es, gehört zu werden.
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