Der Sommer ist da, es ist heiss, im Fitnessstudio ist es stickig und muffig und man verbringt viel lieber Zeit draussen im Schwimmbad.

Wenn jetzt nur dieser "Fitnesslifestyle" nicht wäre, den man sich doch vorgenommen hat umzusetzen!

Was sollst du jetzt tun? Lieber das Training knallhart durchziehen oder mit deiner Familie im Schwimmbad den Sommer geniessen? Denn der geht ja auch schneller wieder vorbei, als dir lieb ist!

Nun, Fitnesslifestyle heisst nicht, sich nie mehr was zu gönnen. Das Leben zu geniessen sollte immer an erster Stelle stehen, auch wenn es wiederum auch nicht gleich bedeutet, nur noch Party zu machen, Unmengen an Alkohol zu trinken und keinen Sport mehr zu machen! 
 
In dieser Episode gibt es 4 Punkte/Strategien für dich, wie das Ganze mindsetmässig angegangen werden kann und wie du den Sommer trotz Eis, Schwimmbad und dem ein oder anderen Bierchen gut überstehst!
 
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Viel Spass mit dieser Episode und geniess den nächsten Ausflug mit deinen Bro's! 

Dein Willi a.k.a der Fitnessdaddy! ;)