Shirt aus! Sonnenbrille auf! Und dann Gas geben beim Outdoor Training! 

Gerade im Sommer bietet es sich an, vielleicht auch mal draussen zu trainieren! Zumindest ich liebe diese Art von Training.

Vielleicht hast du auch einen Caslisthenics Park in der Nähe oder einen Trainingsparcours im Wald. Das coole daran: du kannst sogar deine Kids mitnehmen und das Training auch mit einem kleinen Spaziergang mit der Familie verbinden! 

Wenn du dich für solch ein Training interessierst, aber nicht so recht weisst, mit welchen Übungen du denn nun genau starten sollst, dann ist diese Episode für dich!

Du erfährst ganz genau, welche Übungen du wie absolvieren kannst, um erste Gains zu machen! 

Wenn du Fragen oder Anregungen hast oder dir ein spezielles Thema wünschst, welches ich hier im Podcast behandeln soll, dann verbinde dich mit mir auf Instagram und schreibe mir einfach direkt eine Nachricht: https://www.instagram.com/derfitnessdaddy/

Viel Spass mit dieser Episode und viel Spass im Outdoor Training! 

Dein Willi a.k.a der Fitnessdaddy! ;)