Wie zum Teufel bringe ich alles unter einen Hut?!

Das fragen sich viele Väter, wenn es darum geht, die eigene Fitness umzusetzen. Nebst Familie, Job, Haushalt und und und noch Zeit für die eigenen Fitnessroutinen finden - für viele ein Ding der Unmöglichkeit. Denken sie zumindest.

Und das führt leider häufig dazu, dass eben gar nicht erst angefangen, bzw. immer wieder aufgegeben sein. Das ist schade!

Ich teile in dieser Episode meine Gedanken zu diesem Thema und gebe dir eine Herangehensweise mit auf den Weg. Du erfährst, was es zu den Themen Training, Ernährung und Mindset in dieser Sache zu beachten gilt.

Übrigens: Mein Onlinekurs, der dir all die nötigen Inputs dazu lieferst, wie du in Sachen Training und Ernährung zu einem sportlichen und schlanken Körper als Vater findest, ist aktuell in Erstellung. Du kannst dir aber bereits jetzt einen Platz auf der Warteliste sichern und bekommst so: 1. Alle Infos zum Kurs direkt, 2. Das beste Angebot, sobald der Kurs da ist!

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Viel Spass mit dieser Episode! 

Dein Willi