Es gibt immer einen Grund, weshalb man als Vater seine Fitnessziele nicht erreicht. Viele fangen immer wieder an, starten mit einem Fitnessabo oder mit Training. Nach wenigen Wochen ist häufig schon wieder Schluss...

Die meisten Menschen und gerade Väter haben einfach keine Geduld! Fitness funktioniert halt nicht wie ein Onlinekauf. Du bezahlst und in einigen Tagen kommt das bestellte zu Hause angeliefert.

Fitness ist ein Prozess und es geht langsam und schleichend. Wir brauchen vor allem eins: Geduld.

Wie du dich in Geduld übst und welche Schritte du tun kannst, um an deinem Fitnessprozess als Vater dranzubleiben, das erfährst du in dieser Episode.

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Viel Spass mit dieser Episode! 

Dein Willi