Was kommt dir in den Sinn, wenn du an "Fitnesslifestyle" denkst? Vielleicht durchtrainierte Models, Bodybuilder, Hochleistungssportler? Stundenlanges anstrengendes Training? Sein Leben nur noch Fitness ausrichten? Sehr schnell rutscht man in solche Denkweisen ab.

Wenn man durchtrainierten Leuten mit Sixpack begegnet, denkt man oft daran, dass diese Menschen sicherlich sehr sehr hart für ihren Körper arbeiten. Du würdest mir vielleicht auch nicht glauben, dass ich keine Ausdauertraining mache, mich nicht nur noch von Hühnchen, Salat und Proteinshakes ernähre und "nur" 3x die Woche trainiere... Kurz gesagt: Es geht darum, einen Lebensstil zu finden, der dich einerseits deinen körperlichen Zielen näher bringt, andererseits aber auch dein Leben, deinen Alltag als Vater nicht zu stark einschränkt.

Was du als Vater unter "Fitnesslifestyle" verstehen solltest, darum gehts in dieser Episode!

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Viel Spass mit dieser Episode! 

Dein Willi a.k.a der Fitnessdaddy! ;)