Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle

Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch
Since 07/2020 190 Episoden

Warum kommen wir so schwer ins Tun?

24.08.2025 19 min

Zusammenfassung & Show Notes

Kennst du das? Du hast große Pläne, willst endlich etwas ändern – und trotzdem bleibst du irgendwie stecken? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum der erste Schritt oft der schwerste ist und wie du mit kleinen Schritten und Zwischenzielen endlich ins Handeln kommst.
Wir verraten dir:

Warum dein Zukunfts-Ich ein starker Motivator sein kann
Weshalb Micro-Steps nachhaltiger sind als radikale Veränderungen
Und wie du dir liebevoll selbst auf die Sprünge hilfst, ohne dich zu überfordern
👉 Höre rein und starte noch heute deine Reise!

2025 - Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch