Sei dabei und höre zwei ungewöhnlichen Apothekerinnen zu, wenn sie sich bei einem guten Kaffee über ihre gesundheitlichen Lieblingsthemen austauschen. Steph und Ann-Katrin verraten nicht nur ihre ganzheitliche Sichtweise, sondern geben auf unterhaltsame Art ihre besten Tipps weiter. Hol dir zwei charmante Gesundheitsexpertinnen zu dir nach Hause auf`s Sofa und erfahre ganz nebenbei wie dein Körper tickt. Hier wird Tacheles geredet und das Wissen mit viel Herz und guter Laune auf den Punkt gebracht. Kölner Frohnatur versus Nordlicht. Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de) und Goldielocks Tones. Kontakt Steffie: Instagram: @zenbra_steffie Facebook: @zenbraCompany YouTube: @ZENbra Kontakt Ann-Katrin: Instagram: @die_spirituelle_apothekerin Facebook: @gesundheitneuerleben YouTube: @Ann-Katrin Kossendey-Koch
Wusstest du, dass dein Herz nicht im Takt schlägt wie ein Metronom? Die Herzratenvariabilität (HRV) ist ein spannender Gesundheitsmarker, der zeigt, wie anpassungsfähig dein Körper auf Stress, Erholung und Belastung reagiert. In dieser Folge erklären wir, warum deine HRV mehr über deine Gesundheit verrät, als du denkst, wie du sie messen kannst und welche einfachen Tricks helfen, sie zu verbessern. Dein Körper wird es dir danken!
Weitere Folgen
Leaky Gut: Der versteckte Grund für deine Beschwerden?
06.04.2025 23 min
Hast du ständig Blähungen, Bauchschmerzen, Unverträglichkeiten oder diffuse Beschwerden? Dann könnte ein Leaky Gut dahinterstecken! In dieser Folge erklären ...
Neues von "Untenrum"
23.03.2025 30 min
Steph hat Bad News: Perimenopause ist eingeläutet. Alt werden ist nichts für schwache Nerven..Ein Glück haben unsere zwei Apothekerinnen für alle Fälle wiede...
Healthy Hashimoto Teil 2
09.03.2025 24 min
Ist deine Schilddrüse gesund? Ann-Katrin Sättele von Healthy Hashimoto ist ein weiteres Mal zu Gast- denn das Thema Schilddrüse ist für deine Gesundheit elem...