Willkommen bei "Die Phoenixseele: Mit Resilienz neu entflammen". Ich bin Irina / Muna aus der Schweiz und lade dich ein, mit mir in vielfältige Themen der psychischen Gesundheit einzutauchen. Erfahre, wie wir trotz Herausforderungen im Alltag neu entflammen können. Neben meinen eigenen Erfahrungen teile ich praktische Tipps und Methoden im Umgang mit psychischen Störungen für den täglichen Gebrauch. Begleite mich auf meinem Weg der Erholung und des mentalen Trainings, um gemeinsam die innere Resilienz zu stärken. Ich freue mich darauf.
In dieser Episode spreche ich über das Thema Selbstliebe Fokus Frauen und wie ich den Barbie-Film und mit seiner Botschaft damit verbinde.
Vier unterschiedliche Frauen teilen ihre persönlichen Gedanken dazu – teils mit eigener Stimme, teils von mir vorgelesen.
Vier unterschiedliche Frauen teilen ihre persönlichen Gedanken dazu – teils mit eigener Stimme, teils von mir vorgelesen.
Ich beleuchte ausserdem die Bedürfnispyramide nach Abraham Maslow ( https://youtu.be/0QQOzUmrbLA?si=Sc0GH9uHNyKC8OUd ) und erkläre, warum wir erst in den letzten Generationen begonnen haben, uns wirklich mit Selbstliebe auseinanderzusetzen.
Zum Abschluss erwartet dich wie immer ein inspirierender Schlussspruch, der dich zum Nachdenken anregen darf.
Zusatz Infos - Spoileralarm:
Ihr hört in dieser Folge die Stimme von Elena Retica Dipl. Autismus und ADHS Coach und die Antworten unverändert von Bianca Bachmann Eidg. dipl. psychosoziale Beraterin HFP, Dipl. Mentalcoach, Dipl. Lehrerin für Autogenes Training, Dozentin und Studienmanagerin -- vorgelesen von Irina Moeschlin.
Zusatz Infos - Spoileralarm:
Ihr hört in dieser Folge die Stimme von Elena Retica Dipl. Autismus und ADHS Coach und die Antworten unverändert von Bianca Bachmann Eidg. dipl. psychosoziale Beraterin HFP, Dipl. Mentalcoach, Dipl. Lehrerin für Autogenes Training, Dozentin und Studienmanagerin -- vorgelesen von Irina Moeschlin.
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