In dieser Episode von "Die Phoenixseele: Mit Resilienz neu entflammen" teile ich, Muna, die turbulenten Ereignisse der letzten Wochen aus meinem Leben. Erfahre, welche Herausforderungen und Überraschungen mich getroffen haben und wie ich damit umgegangen bin. Zum Abschluss der Folge biete ich eine kleine Einheit progressiver Muskelentspannung (PMR) an, um gemeinsam zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Bleibt dran und lasst uns zusammen resilienter werden!

Mein Spruch in dieser Folge: 

Wenn die Sterne schlafen,

die Sonnen langsam erwacht.

Der Himmel in aller Pracht strahlt,

beginnt meine Seele zu tanzen zur Musik des Lebens.

Frei fliegen meine Gedanken, ohne Grenzen, frei von Angst und Wut. 

Mein Herz schlägt stark,

jedes einzelne Gefühl

fliesst durch meinen Körper.

Die Vergangenheit ist vergangen,

die Zukunft kann beginnen.

Ich bin stark und bereit. 
- Muna

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Lieben Dank und bis zum nächsten mal.