#5 Warum Einsamkeit krank macht – und was sie mit Kindheitstrauma zu tun hat
Verstehen, warum du dich trotz Menschen um dich herum allein fühlst – und was wirklich hilft
25.09.2025 19 min
Zusammenfassung & Show Notes
Einsamkeit macht krank – und sie ist oft die Folge früher Verletzungen. In dieser Folge erfährst du, warum sie so belastend ist und welche Wege dich wieder in Verbindung bringen können.
Fühlst du dich manchmal einsam – selbst wenn Menschen um dich herum sind?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Einsamkeit mehr ist als ein unangenehmes Gefühl. Sie ist oft die Folge früher Verletzungen – und kann emotional, psychisch und sogar körperlich krank machen.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Einsamkeit mehr ist als ein unangenehmes Gefühl. Sie ist oft die Folge früher Verletzungen – und kann emotional, psychisch und sogar körperlich krank machen.
Du erfährst:
• was Einsamkeit wirklich bedeutet – jenseits von „allein sein“
• wie sie Dauerstress, Krankheiten und innere Leere auslösen kann
• warum Entwicklungstrauma die Sehnsucht nach Nähe oft blockiert
• und welche Schritte dir helfen, dich wieder verbunden zu fühlen – zuerst mit dir selbst, dann mit anderen
Wenn du das Gefühl kennst, innerlich abgeschnitten oder unsichtbar zu sein, ist diese Folge für dich. Sie schenkt dir Verständnis, Mitgefühl und erste Wege hinaus aus der Isolation.
Mehr über mich und meine traumasensible Begleitung findest du hier:
www.vita-wandel.ch
Instagram @vita_wandel.ch
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Entdecke auch meine weiteren Episoden von Echo der Zukunft – mit wertvollen Impulsen rund um Selbstmitgefühl, Selbstwertschätzung, Traumaheilung, Hypnose, Polyvagal-Theorie und Ego-State-Arbeit. Jede Folge öffnet dir neue Perspektiven für innere Sicherheit, Heilung und persönliche Transformation.
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