Echo der Zukunft

Ljubinka Obradovic
 
Willkommen bei Echo der Zukunft 

Ich bin Ljubinka – Hypnosetherapeutin und traumasensible Begleiterin. Dieser Podcast ist für dich, wenn du spürst, dass deine Vergangenheit noch wie ein Echo in deinem Leben nachhallt – in deinen Gefühlen, in deinen Beziehungen oder in dem ständigen Gedanken, nicht gut genug zu sein. 

Hier findest du einen Raum voller Verständnis, Wärme und Inspiration. Gemeinsam schauen wir darauf, wie Entwicklungs- und Bindungstrauma sich bis heute zeigen können – und wie du lernen kannst, dich selbst mit Mitgefühl und Selbstwertschätzung zu sehen. Denn genau darin beginnt Heilung. 

Ich teile mit dir Wissen aus der Polyvagal-Theorie, der Ego-State-Arbeit und der Hypnose – aber vor allem Erfahrungen, die dich spüren lassen: Du bist nicht allein. Veränderung ist möglich. Schritt für Schritt darfst du innere Sicherheit, Klarheit und Leichtigkeit aufbauen. 

Echo der Zukunft soll dich daran erinnern, dass deine Vergangenheit nicht bestimmen muss, wer du morgen bist. Du kannst lernen, dich selbst anzunehmen, alte Muster zu wandeln und deinem Leben eine neue Richtung zu geben – getragen von Selbstwertschätzung und Selbstmitgefühl. 

 Wenn du mehr über meine Arbeit erfahren oder direkt in deine eigene Reise zu Selbstmitgefühl und Selbstwertschätzung starten möchtest, dann schau gerne auf meiner Webseite vorbei: www.vita-wandel.ch

Ich freue mich, dass du hier bist und dich auf diesen Weg einlässt.

Von Herzen,
deine Ljubinka 

# 14 Selbstmitgefühl: Der neurobiologische Schlüssel aus dem Trauma-Modus

Warum Selbstmitgefühl dein Nervensystem heilt – der echte Beginn deiner Transformation

18.12.2025 29 min

 Vielleicht kämpfst du gar nicht gegen dich – vielleicht kämpft dein Körper ums Überleben. Diese Episode zeigt dir, wie Selbstmitgefühl dein Nervensystem beruhigt und warum genau dort echte Heilung beginnt .

Weitere Folgen

# 13 Selbstmitgefühl verstehen: Wie du Selbstkritik löst und innere Sicherheit aufbaust

Selbstmitgefühl: Die Kunst, bei sich zu bleiben – gerade dann, wenn es schwer ist

11.12.2025 24 min

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# 12 Wie ein Baum – Imaginationsreise

Imaginationsreise für Erdung, Verbundenheit & Selbstmitgefühl

13.11.2025 12 min

Eine geführte Imaginationsreise, die dich mit deinem Körper verbindet und dir hilft, wieder Sicherheit, Erdung und inneren Halt zu spüren. Spüre dich wie ein...

#11 Zurück in Verbindung – Erste Schritte zur Selbstregulation

Wie du dein Nervensystem sanft regulierst und neue Sicherheit aufbaust

06.11.2025 19 min

 Was, wenn dein Körper längst weiss, wie Heilung geht – und du nur wieder lernen darfst, ihm zuzuhören?  In dieser Folge erfährst du, wie du dein Nervensyste...

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