Warum fällt es so schwer, Nähe zuzulassen – obwohl wir uns so sehr danach sehnen? In dieser Folge erfährst du, wie Schutzmechanismen bei Kindheitstrauma entstehen, warum sie kein Zeichen von Schwäche sind, sondern eine intelligente Überlebensstrategie – und welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt. 

Nähe kann gleichzeitig Sehnsucht und Schmerz auslösen – besonders, wenn dein Körper gelernt hat, dass Verbindung gefährlich ist. In dieser Folge erfährst du, wie Schutzmechanismen bei Kindheitstrauma entstehen, was dein Nervensystem damit zu tun hat und warum sie dich oft auch im Erwachsenenalter begleiten. Dieses Wissen kann dir helfen, deine Reaktionen besser zu verstehen – und dir mit mehr Mitgefühl zu begegnen. 

 In dieser Folge erfährst du:
 • Wie Schutzmechanismen bei Entwicklungstrauma entstehen
 • Warum sie keine Schwäche sind, sondern eine Überlebensstrategie
 • Welche Rolle dein Nervensystem und Gehirn dabei spielen
 • Warum Nähe oft Alarm auslöst, obwohl du sie dir wünschst 

 

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Entdecke auch meine weiteren Episoden von Echo der Zukunft – mit wertvollen Impulsen rund um Selbstmitgefühl, Selbstwertschätzung, Traumaheilung, Hypnose, Polyvagal-Theorie und Ego-State-Arbeit. Jede Folge öffnet dir neue Perspektiven für innere Sicherheit, Heilung und persönliche Transformation.