#8 Der Weg in die Verbundenheit – Was du tun kannst, wenn Schutz dich trennt
Wie dein Nervensystem neue Sicherheit lernen kann – mit Mitgefühl, Körperarbeit & innerer Begleitung
16.10.2025 18 min
Zusammenfassung & Show Notes
Alte Muster müssen nicht bleiben – dein Nervensystem kann neue Sicherheit lernen. In dieser Folge erfährst du, wie Mitgefühl, Körperarbeit und Hypnose den Weg in echte Verbundenheit öffnen.
Warum reicht es nicht, unsere Schutzmuster einfach „loszulassen“ – obwohl wir sie längst erkannt haben?
In dieser Folge erfährst du, warum tief verwurzelte Schutzmechanismen wie Sucht, Rückzug oder Überanpassung sich nur durch neue körperlich-emotionale Erfahrungen verändern – und nicht durch reines Verstehen.
Du lernst:
- Wie du dein Nervensystem mit einfachen, sicheren Impulsen beruhigen kannst
- Wie Hypnose und Ego-State-Arbeit dir helfen, tiefe innere Anteile zu erreichen
- Und warum Mitgefühl mit dir selbst der kraftvollste Schlüssel zur Heilung ist
Diese Folge ist eine Einladung:
Statt gegen dich zu kämpfen, darfst du beginnen, dich selbst mit neuen Augen zu sehen – und deinem Körper den Weg zurück in Verbindung zu zeigen.
Mehr über mich und meine traumasensible Begleitung findest du hier:
www.vita-wandel.ch
Instagram @vita_wandel.ch
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Entdecke auch meine weiteren Episoden von Echo der Zukunft – mit wertvollen Impulsen rund um Selbstmitgefühl, Selbstwertschätzung, Traumaheilung, Hypnose, Polyvagal-Theorie und Ego-State-Arbeit. Jede Folge öffnet dir neue Perspektiven für innere Sicherheit, Heilung und persönliche Transformation.
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