Eine geführte Imaginationsreise, die dich mit deinem Körper verbindet und dir hilft, wieder Sicherheit, Erdung und inneren Halt zu spüren.
Spüre dich wie ein Baum – verwurzelt, getragen und liebevoll verbunden mit dir selbst. 

 

In dieser geführten Imaginationsreise findest du zurück in deinen Körper – und in die Verbindung zu dir selbst. Du erlebst dich als Baum: tief verwurzelt in der Erde, genährt von Sonnenlicht, mit offenem Herzen und einem ruhigen Atemfluss.
Diese Übung hilft dir, dich zu erden, deinen Körper mit Mitgefühl wahrzunehmen und dich wieder als Teil eines grösseren Ganzen zu spüren. 

Besonders heilsam, wenn du dich oft angespannt, abgeschnitten oder überfordert fühlst.

Perfekt für Momente, in denen du innerlich Halt suchst – oder einfach wieder bei dir ankommen möchtest. 

Traumasensibel, ruhig und stärkend – du brauchst dafür nur einen sicheren Ort und ein paar Minuten Zeit für dich. 

 

Mehr über mich und meine traumasensible Begleitung findest du hier:
 
 www.vita-wandel.ch
 Instagram @vita_wandel.ch
 

  

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 „Gas geben & gleichzeitig auf der Bremse stehen“
 Ein liebevoller Einblick in die Dynamik hinter Selbstzweifeln, innerer Blockade und Sichtbarkeitsangst.
 → Kostenlos herunterladen auf meiner Website. 

Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn du den Podcast abonnierst oder die Folge mit einer Frau teilst, die sich darin wiedererkennen könnte. 

Deine Zukunft beginnt nicht dann, wenn du perfekt bist, sondern in dem Moment, in dem du beginnst, dich selbst sicherer zu fühlen.  

Entdecke auch die weiteren Episoden von Echo der Zukunft,  mit traumasensiblen Impulsen rund um Selbstzweifel, Sichtbarkeitsangst, innere Blockaden, Selbstmitgefühl und Nervensystem-Regulation.

Dieser Podcast begleitet Frauen, die sich beruflich oder persönlich verwirklichen möchten, sich dabei aber immer wieder selbst zurückhalten.

Jede Folge hilft dir, dich selbst besser zu verstehen, innere Schutzmuster sanft zu lösen und Schritt für Schritt mehr Sicherheit in dir selbst zu entwickeln.