#18 Du weisst genug. Du kannst genug. Warum hältst du dich dann trotzdem zurück und zeigst das nicht?
Warum Selbstzweifel, Perfektionismus und Sichtbarkeitsangst weniger mit fehlendem Können zu tun haben als mit den Schutzmechanismen deines Nervensystems
11.06.2026 25 min
Zusammenfassung & Show Notes
Warum macht Sichtbarkeit so viel Angst, obwohl du eigentlich bereit bist?
In dieser Podcastfolge erfährst du, wie dein Nervensystem auf Veränderung reagiert, warum Sichtbarkeit oft unbewusst mit Ablehnung verbunden wird und wie du lernen kannst, dich Schritt für Schritt sicherer zu zeigen.
Eine traumasensible Folge über Selbstmitgefühl, Nervensystemregulation, innere Anteile und den Weg in deine authentische Sichtbarkeit.
In dieser Podcastfolge erfährst du, wie dein Nervensystem auf Veränderung reagiert, warum Sichtbarkeit oft unbewusst mit Ablehnung verbunden wird und wie du lernen kannst, dich Schritt für Schritt sicherer zu zeigen.
Eine traumasensible Folge über Selbstmitgefühl, Nervensystemregulation, innere Anteile und den Weg in deine authentische Sichtbarkeit.
Viele Frauen glauben, dass ihre Angst vor Sichtbarkeit bedeutet, dass sie noch nicht bereit sind.
Doch oft steckt etwas anderes dahinter.
In dieser Folge sprechen wir darüber,
• warum Sichtbarkeit für das Nervensystem wie eine Gefahr wirken kann
• weshalb alte Erfahrungen bis heute nachwirken
• warum Angst nicht automatisch ein Nein zu deinem Traum ist
• wie Nervensystemarbeit, Hypnose und Ego-State-Arbeit helfen können
• wie du Schritt für Schritt neue Erfahrungen von Sicherheit aufbauen kannst
Mehr über mich und meine traumasensible Begleitung findest du hier:
www.vita-wandel.ch
Instagram @vita_wandel.ch
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🎁 Kostenloses PDF und Hypnose, wo du deine Innere beste Freundin kennenlernst:
„Gas geben & gleichzeitig auf der Bremse stehen“
Ein liebevoller Einblick in die Dynamik hinter Selbstzweifeln, innerer Blockade und Sichtbarkeitsangst.
→ Kostenlos herunterladen auf meiner Website.
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Deine Zukunft beginnt nicht dann, wenn du perfekt bist, sondern in dem Moment, in dem du beginnst, dich selbst sicherer zu fühlen.
Entdecke auch die weiteren Episoden von Echo der Zukunft, mit traumasensiblen Impulsen rund um Selbstzweifel, Sichtbarkeitsangst, innere Blockaden, Selbstmitgefühl und Nervensystem-Regulation.
Dieser Podcast begleitet Frauen, die sich beruflich oder persönlich verwirklichen möchten, sich dabei aber immer wieder selbst zurückhalten.
Jede Folge hilft dir, dich selbst besser zu verstehen, innere Schutzmuster sanft zu lösen und Schritt für Schritt mehr Sicherheit in dir selbst zu entwickeln.
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