#2 Bin ich traumatisiert – oder einfach nur zu sensibel
Warum viele Betroffene ihre Verletzungen nicht als Trauma erkennen
04.09.2025 17 min
Zusammenfassung & Show Notes
Viele Menschen verkennen ihre Symptome als „Überempfindlichkeit“. Hier erfährst du, warum es vielleicht ein Kindheitstrauma sein könnte.
Viele Menschen kämpfen mit Selbstzweifeln, ständiger Anspannung oder innerer Leere – und fragen sich dabei:
„Übertreibe ich einfach? Bin ich zu sensibel? Oder könnte das ein Zeichen von Trauma sein?“
„Übertreibe ich einfach? Bin ich zu sensibel? Oder könnte das ein Zeichen von Trauma sein?“
In dieser Folge von Echo der Zukunft erfährst du:
- Warum viele Betroffene ihr Trauma nicht als solches erkennen
- Was genau ein Kindheitstrauma ist – und wie es sich von Schocktrauma unterscheidet
- Welche körperlichen, emotionalen und psychischen Symptome oft übersehen werden
- Warum es so wichtig ist, deine Geschichte neu zu verstehen – mit Mitgefühl statt Kritik
Außerdem stelle ich dir mein kostenlosesPDF vor:
„Häufige Symptome, die auf ein verborgenes Trauma hinweisen, dass du vielleicht ignorierst“
Du findest es unter https://vita-wandel.ch/newsletter/
Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass „etwas in dir“ nach Aufmerksamkeit ruft – aber du nie sicher warst, ob du dich wirklich als traumatisiert bezeichnen darfst.
Mehr über mich und meine traumasensible Begleitung findest du hier:
www.vita-wandel.ch
Instagram @vita_wandel.ch
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🎁 Kostenloses PDF und Hypnose, wo du deine Innere beste Freundin kennenlernst:
„Gas geben & gleichzeitig auf der Bremse stehen“
Ein liebevoller Einblick in die Dynamik hinter Selbstzweifeln, innerer Blockade und Sichtbarkeitsangst.
→ Kostenlos herunterladen auf meiner Website.
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Deine Zukunft beginnt nicht dann, wenn du perfekt bist, sondern in dem Moment, in dem du beginnst, dich selbst sicherer zu fühlen.
Entdecke auch die weiteren Episoden von Echo der Zukunft, mit traumasensiblen Impulsen rund um Selbstzweifel, Sichtbarkeitsangst, innere Blockaden, Selbstmitgefühl und Nervensystem-Regulation.
Dieser Podcast begleitet Frauen, die sich beruflich oder persönlich verwirklichen möchten, sich dabei aber immer wieder selbst zurückhalten.
Jede Folge hilft dir, dich selbst besser zu verstehen, innere Schutzmuster sanft zu lösen und Schritt für Schritt mehr Sicherheit in dir selbst zu entwickeln.
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