Warum fällt es uns oft so schwer, etwas zu verändern, obwohl wir genau wissen, dass es uns guttun würde? In dieser Folge erfährst du, warum dein Gehirn nicht in erster Linie nach Glück sucht, sondern nach Sicherheit. Du verstehst, weshalb sich das Vertraute manchmal sicherer anfühlt als das Neue und warum Veränderung nicht an fehlendem Willen scheitert, sondern häufig am Zustand unseres Nervensystems. Eine Folge, die dir helfen kann, dich selbst mit mehr Verständnis und weniger Selbstkritik zu betrachten. 

 

Kennst du das Gefühl, dass du dir nichts sehnlicher wünschst als Veränderung und trotzdem immer wieder dort stehen bleibst, wo du bist? 

Vielleicht möchtest du dich beruflich neu orientieren, endlich sichtbar werden, Grenzen setzen oder ein Herzensprojekt verwirklichen. Doch jedes Mal scheint etwas in dir auf die Bremse zu treten. 

In dieser Folge erfährst du, warum das nichts mit mangelnder Disziplin oder fehlendem Mut zu tun haben muss. 

Du lernst, warum dein Gehirn in erster Linie Sicherheit sucht, weshalb das Vertraute oft stärker wirkt als der Wunsch nach Veränderung und warum nachhaltige Veränderung erst möglich wird, wenn dein Nervensystem neue Erfahrungen als sicher erleben kann. 

In dieser Folge erfährst du: 

 

Mehr über mich und meine traumasensible Begleitung findest du hier:
 
 www.vita-wandel.ch
 Instagram @vita_wandel.ch
 

  

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Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn du den Podcast abonnierst oder die Folge mit einer Frau teilst, die sich darin wiedererkennen könnte. 

Deine Zukunft beginnt nicht dann, wenn du perfekt bist, sondern in dem Moment, in dem du beginnst, dich selbst sicherer zu fühlen.  

Entdecke auch die weiteren Episoden von Echo der Zukunft,  mit traumasensiblen Impulsen rund um Selbstzweifel, Sichtbarkeitsangst, innere Blockaden, Selbstmitgefühl und Nervensystem-Regulation.

Dieser Podcast begleitet Frauen, die sich beruflich oder persönlich verwirklichen möchten, sich dabei aber immer wieder selbst zurückhalten.

Jede Folge hilft dir, dich selbst besser zu verstehen, innere Schutzmuster sanft zu lösen und Schritt für Schritt mehr Sicherheit in dir selbst zu entwickeln.