#9 Wenn dein Körper ruft – Wie Trauma im Alltag spricht
Warum deine Symptome kein Zufall sind, sondern gespeicherte Erfahrungen
23.10.2025 20 min
Zusammenfassung & Show Notes
Hinter deinen Symptomen liegt mehr als Zufall – es sind Spuren deiner Vergangenheit, die heute gehört werden wollen.
Dein Körper erinnert sich – auch wenn dein Kopf nichts weiss. In dieser ersten Folge der Serie „Wenn dein Körper ruft – Wie Trauma im Alltag spricht“ schauen wir gemeinsam darauf, wie Trauma im Körper gespeichert wird und sich im Alltag zeigt.
Du erfährst:
Du erfährst:
· warum dein Körper nicht dein Gegner, sondern dein Verbündeter ist
· wie psychosomatische Symptome wirklich entstehen
· was es bedeutet, wenn alte Überlebensmuster wie Kampf, Flucht oder Erstarrung steckenbleiben
· und weshalb Heilung nach Trauma nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper geschieht
Diese Folge lädt dich ein, die Körpersymptome von Trauma ernst zu nehmen und sie als liebevolle Hinweise zu verstehen – als erste Schritte zu mehr innerer Ruhe, Selbstmitgefühl und innerer Sicherheit.
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du sie teilst und eine Bewertung hinterlässt.
Mehr über mich und meine traumasensible Begleitung findest du hier:
www.vita-wandel.ch
Instagram @vita_wandel.ch
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„Gas geben & gleichzeitig auf der Bremse stehen“
Ein liebevoller Einblick in die Dynamik hinter Selbstzweifeln, innerer Blockade und Sichtbarkeitsangst.
→ Kostenlos herunterladen auf meiner Website.
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Deine Zukunft beginnt nicht dann, wenn du perfekt bist, sondern in dem Moment, in dem du beginnst, dich selbst sicherer zu fühlen.
Entdecke auch die weiteren Episoden von Echo der Zukunft, mit traumasensiblen Impulsen rund um Selbstzweifel, Sichtbarkeitsangst, innere Blockaden, Selbstmitgefühl und Nervensystem-Regulation.
Dieser Podcast begleitet Frauen, die sich beruflich oder persönlich verwirklichen möchten, sich dabei aber immer wieder selbst zurückhalten.
Jede Folge hilft dir, dich selbst besser zu verstehen, innere Schutzmuster sanft zu lösen und Schritt für Schritt mehr Sicherheit in dir selbst zu entwickeln.
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