Wir parken unseren Körper im Alltag. Doch eigentlich gehört Gehen gehen zu dem ursprünglichsten Fortbewegungsmitteln.Und irgendwie dann auch mittlerweile wieder nicht. 
Das ist kein simpler Aufruf zum mehr Bewegung, aber eine Einladung, die Blickweise zu verändern und bewusstes Gehen (wieder) zu erfahren.
Denn es verändert sich etwas, wenn wir dem Gehen bewusst Aufmerksamkeit schenken.

In dieser Episode teile ich Erfahrungen aus Gehmeditationen, Beobachtungen von Teilnehmenden und Gedanken darüber, warum Bewegung oft mehr in Gang bringt als nur unseren Körper.

Außerdem lade ich dich ein, diese Folge nicht nur zu hören, sondern ein Stück weit mitzugehen.

Schön, dass du hie hier bist auf diesen Erfahrungsbericht und dein Eintauchen in eine sanfte Gehmeditation,

Liebst Jule 💜

Heute findest du ein paar Erfahrungsberichte übers Gehen im Alltag und in meiner Arbeit, und wieviel in Bewegung kommt, wenn du langsamer wirst und einen Schritt vor den anderen setzt.

Lust auf ein RETREAT mit mir? vom 6.-8.11.2026 in der sächsischen Schweiz , schau gern mal hier https://staysana.com/p/jules-yoba-juliane-roehricht/retreat/1384

Heute ohne Alltagspausen, sondern mit der konkreten Einladung ins sanfte erste meditative gehen.

Schön, dass du dabei warst 💜

Mehr zu mir und meiner Arbeit  https://www.jules-yoba.de 

Du willst wissen, ob meine Coaching dich auf deinem Weg begleiten kann? Hier kommst du zum kostenlosen Kennenlerngespräch mit mir bei Jules YoBa https://staysana.com/p/jules-yoba-juliane-roehricht/termin/115

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Podcast Seite: https://letscast.fm/sites/eingeplant-cd7d498e

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Mit achtsamen Grüßen,

Jule 💜