Was ist Gesundheit? Welche Tools und Strategien kann Mann/Frau anwenden, um dauerhaft gesund und fit zu bleiben? Dem wollen wir hier gemeinsam auf den Grund gehen. Ich bin Kathrin Lutteri, Bewegungstrainerin und Atemtrainerin und schon seit vielen Jahren auf der Suche nach Gesundheit. Was ist Gesundheit? Wie erreichte ich Gesundheit und wie kann ich gesund bleiben? Dieser Frage möchte ich in diesem Podcast auf den Grund gehen. Ich freu mich, wenn Du dabei bist und dich mit mir auf die Suche begibst. Also wir hören uns! LG Kathrin
#6 Was der Beckenboden alles macht und kann mit Beckenbodenprofi Franziska!
Nicht nur für Mütter und Schwangere, sondern für ALLE sehr informativ.
18.05.2023 36 min
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#5 Körperkompetenzen wieder (er)lernen mit Vanessa.
Es gibt viele Wege, wie Du wieder lernen kannst, Deinen Körper besser zu verstehen. Vanessa hat ganz viele Inputs für Dich!
12.04.2023 62 min
Foto Vanessa: Emanuel Kaser Musik: Ronald Kah https://ronaldkah.de
#3 Teil 2 Ernährung wieder einfach gemacht!
Hier gehts zum zweiten Teil der Folge mit Ernährungswissenschaftlerin und Diätologin Lisa.
26.02.2023 27 min
Musik von Ronald Kah, Web: https://ronaldkah.de