#46 Der wahre Preis des Übertraining
26.01.2024 21 min
Zusammenfassung & Show Notes
Ein häufiger Fehler, welchen wir Frauen immer wieder begehen: Übertraining.
Hast du auch gedacht, dass mehr Training immer besser ist? Wie meine Hormone dadurch aus dem Gleichgewicht gerieten.
Wir werfen einen Blick auf deine eigenen Glaubenssätze und Vorurteile – dort, wo Wissenschaft an ihre Grenzen stösst. Wenn du neugierig bist, welche weiteren 8 Fehler es gibt und warum du sie vermeiden solltest, ist mein kostenloser Workshop perfekt für dich.
Melde dich über https://corinne-ruf.com/empowerher-free-workshop/ gratis an. Wenn du nicht Live dabei sein kannst: Das Webinar wird aufgezeichnet. Du erhältst die Aufzeichnung im Nachhinein per E-mail zugeschickt!
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