Mein Podcast, "Entdecke die Kraft der Wechseljahre", ist eine Einladung, voller Neugier und Staunen auf die Zeit der Lebensmitte zu schauen und sie als Chance zu sehen, sich selbst noch einmal neu kennen und lieben zu lernen. Die Zeit des Wechsels geht uns ALLE an, egal in welchem Körper wir wohnen und es wäre unendlich schade, würden wir sie nur auf ihre möglicherweise auftretenden Symptome reduzieren. Ich würde sagen, spätestens so um die Ende 30 ist die perfekte Zeit gekommen, um dich auf die spannendste Reise deines Lebens zu begeben, auf die Reise in deinen eigenen Körper und zu dir se
#14 - Meditation - Genial! Nur für mich bitte anders!
03.03.2026 6 min Silvia Mathilde Franz
Ich fand die Idee, zu meditieren, immer schon sehr ansprechend, aber irgendwie bin ich für langes Sitzen scheinbar nicht geboren. Ich habe das sehr schade gefunden und hatte so das Gefühl, dadurch etwas Wichtiges in meinem Leben zu versäumen.
Bis ich dann in einem Interview mit Arjuna Ardagh etwas sehr Interessantes gehört habe...
Bis ich dann in einem Interview mit Arjuna Ardagh etwas sehr Interessantes gehört habe...
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#12 - Jin Shin Jyutsu - Der Hauptzentralstrom
16.01.2025 38 min
Jin Shin Jyutsu ist ein geniale Methode sich selbst zu helfen und eine wunderbare Begleitung durch die Wechseljahre. Ich ströme mich seit vielen Jahren tägli...
#11 - Ein Freundschaftsangebot an unsere innere kritische Stimme
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Kaum jemanden in unserem Umfeld gelingt es, uns so gezielt und umfassend zu kritisieren, wie unserer eigenen inneren Stimme. Aber warum ist das so? Es lohnt...