Der Beckenboden verlangt oft in der Zeit der Wechseljahre plötzlich mehr Aufmerksamkeit - wobei er eigentlich verdient hätte, schon viel früher in unserem Leben gesehen zu werden. 

Die Beschäftigung mit dem Beckenboden führt dazu, dass unser gesamtes Innenleben lebendiger und wacher und unser Muskeltonus wieder kräftiger wird, aber nicht verkrampft kräftig, sondern ausgeglichen. Er kommt wieder in seine elastische Spannkraft.

Buchempfehlung: "Aufrichtig aufrecht" von Solveig Hoffmann

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