Low Carb, Paleo, Mittelmeerdiät - es gibt so viele Diäten. Aber mit dem reinen Konzept einer Diät haben wir so unsere Schwierigkeiten. Woran das liegt, erzählen wir euch in dieser Folge. 

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Die Fitness Body Challenge ist ein 8-Wochen-Ernährungsprogramm, bei dem es darum geht, dass du Fett verlierst und langfristig gesünder und nachhaltiger isst, sodass es für dich kein Problem mehr ist, dein Gewicht zu halten.

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Redaktion und Produktion: Janice Holtz und Jan Danowski
Dieser Podcast ist ein Zusammenschluss von: CrossFit mit Schmackes und der Fitness Body Challenge

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