Unbeweglichkeiten in der Hüfte sind eine der häufigsten Probleme, die Sportler haben. Das liegt vor allem am vielen Sitzen und zu wenig Übungen, die die Sehen und Bänder dehnt und stärkt. Zu Gast ist Physiotherapeut Sebastian Böddekker, mit dem wir darüber sprechen, warum so viele Leute Probleme mit der Hüfte haben und was du tun kannst, wenn es zwickt.

Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/

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Basti Böddeker arbeitet in Gevelsberg bei "Das Physik-Team". Wenn ihr Hilfe bei eurer Hüftbeweglichkeit oder anderen Schmerzen braucht, könnt ihr ihn über die Webseite erreichen: https://www.physioteam-schmitz.com

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