Bei einer Ketogene Ernährung verzichtet man weitestgehend auf Kohlenhydrate, um von den Vorteilen der Ketose zu profitieren. Mehr Fettverbrennung, mehr Ausdauer, größerer Fokus. Das alles soll man auch durch exogene Ketone erreichen. Was das ist und wie das geht, besprechen wir heute mit Coach Vincent Braukämper.

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Seinen Guide zum Thema Exogene Ketone kannst du hier downloaden: https://intelletics.com/guide-exogene-ketone/

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