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Krafttraining statt Bandscheibenop

20.10.2024 18 min

Zusammenfassung & Show Notes

Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/

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Vor 20 Jahren hatte Oliver Pauls den ersten Bandscheibenvorfall. Da haben ihm die Ärzte mit einem operativen Eingriff geholfen. Als die Schmerzen jetzt wiedergekommen sind, hat er sie mit Krafttraining wegbekommen. Wie genau hört ihr heute in unserer Folge.

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