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Sonne, Hitze, Freizeit – und plötzlich ist da ständig Lust auf Eis, Eiskaffee & Co. In dieser Folge schauen wir uns an, warum wir im Sommer anders snacken, welche typischen „Fallen“ in vermeintlich leichten Sommer-Snacks stecken und wie du clever gegensteuerst, ohne auf Genuss zu verzichten.
Du bekommst praktische Snack-Ideen, alltagstaugliche Tipps und erfährst, wie du dein Snackverhalten bewusst steuerst – für einen Sommer voller Energie, ohne schlechtes Gewissen.

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