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Seed Oils wie Raps-, Soja- oder Sonnenblumenöl stehen gerade massiv unter Beschuss. Social Media ist sich sicher: Die machen dich fett, entzünden deinen Körper und killen deine Zellen. Aber was sagt eigentlich die Wissenschaft?

In dieser Folge räumen wir auf:

Was sind Seed Oils wirklich – und wie werden sie hergestellt?

Was ist dran an der Omega-6-Panik?

Gibt es gute und schlechte Öle?

Wie viel Öl konsumierst du überhaupt – und in welchem Kontext wird’s kritisch?

Welche Fette machen im Alltag wirklich Sinn?

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