"15 min. Drill" - Die 4 Stufen der Motivation (... und wie du sie anwendest)
13.10.2021 16 min
Zusammenfassung & Show Notes
Jeder kennt die Tage, wo du echt keinen Lust hast zu trainieren oder es dir sehr schwer fällt zu beginnen. Wenn wir die 4 Stufen der Motivation verstehen, können wir diese Gefühl aktiv beeinflussen!
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