Jeder von uns kennt den Moment. Ihr kommt in die Box, Eure Trainingspartner sind da, die Musik schallt laut Durch den Raum. Wie gerne lassen wir uns davon hypen, motivieren und auch pushen. "Kopf aus und durchstarten". Darunter kann allerdings der Fokus und das Mindest im Training leiden, wenn wir diese Gegebenheiten nicht haben. Wie z.B. im Lockdown.

Im heutigen 15 min. Drill erfahrt Ihr daher wie Ihr Euren Fokus und Euer Mindset mit simple Tricks im Training stärken könnt.

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