"15 min. - Drill" - Recovery und Pause
28.04.2021 15 min
Zusammenfassung & Show Notes
Wann habt Ihr Euch das letzte Mal eine Auszeit vom CrossFit, der Arbeit oder Euren Gewohnheiten genommen?
Im heutigen "15min. - Drill" geht es darum, wann und warum es gut ist sich zu bestimmen Zeitpunkten eine Auszeit zu nehmen, das sich Eure Körper und Eurer Geist regenerieren kann.
Im heutigen "15min. - Drill" geht es darum, wann und warum es gut ist sich zu bestimmen Zeitpunkten eine Auszeit zu nehmen, das sich Eure Körper und Eurer Geist regenerieren kann.
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