Fitnessmadesimple - Der Podcast

Thomas Cosic & Benjamin Rößner

"Chunking" Workouts - Wie wirst du komfortabler in unkomfortablen Workouts

16.06.2021 66 min

Zusammenfassung & Show Notes

Der Moment, wo Du dein Workout im Training siehts und Dich nervös, erschlagen oder unsicher fühlst. Jeder kennt Ihn von uns und jeder hat seine eigene Art damit umzugehen. Heute beschäftigen wir uns intensiv, wie wir umkomfortable Workouts angehen, wie wir Sie unterbrechen und wir das beste aus diesen Momenten heraus holen können.

Unsere heutige Key-Frage:
 
Welches Workout/Bewegung aus CrossFit macht Dich am meisten nervös?

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