Here we Go! Das dritte und letze CrossFit-Open-Workout ist nun online und Ihr habt bis Montag Zeit noch einmal alles zu geben.

Fitnessmadesimple liefert Euch auch dieses Mal wieder die letzte Tipps zum Workout und wie Ihr Eure beste Performance abrufen könnte.
Thomas gibt Euch heute in ca. 20 Minuten oder weniger die wichtigsten Infos zu:

- Herangehensweise und Strategie für das Workout
- wichtige Details zu den Bewegungen und Bewegunsstandard
- effiziente Bewegung im Kontext zum Workout
- Wichtige Fragen, Punkte und Perspektiven für Eure individuelle Strategie

Fitnesmadesimple wünscht viel Erfolg bei 21.3 und vor allem viel Fortschritt.

Uns interessiert, welche Erfahrungen Du gemacht hast und was Dich bewegt. 

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