Willkommen zum unendlichen Spiel! In unserer heutigen Folgen werden wir uns darauf konzentrieren, wie man langfristig Fortschritte beim Sport und der Ernährung erzielen und sich ständig verbessern kann. Wir möchten dich dazu inspirieren, dass du  deine Ziel erreichen kannst, indem du den Weg des unendlichen Spiels einschlägst. Regelmäßige Herausforderungen, neue Techniken und Erkenntnisse über deine Ernährung und Training, können dir helfen, die Motivation aufrechtzuerhalten und dir helfen, besser zu werden. 

Beginne jetzt mit dem unendlichen Spiel - genießen deine die Reise!

Links zu den PFD
1. https://www.fitnessmadesimple.de/s/Die-90-Sekunden-Regel.pdf

2. https://www.fitnessmadesimple.de/s/Fortschritt-von-0-aufwarts.pdf

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