Willkommen zu unsere heutigen Folge, die sich ganz dem Thema Trainieren und Auspowern widmet. Dabei geht es um Kraftsport: Wie kann man die richtige Balance finden zwischen Muskelzuwachs und dem Gefühl des völligen Ausgepowert seins? Wir zeigen dir, wie du Kraft und Auspowern im Training miteinander verbindest, sodass du nicht nur stärker wirst, sondern auch das Gefühl hast im Training ales gegeben zu haben. Las uns gemeinsam herausfinden, wie man ein effektives Workout in kurzer Zeit schafft und gleichzeitig alle Muskelgruppen trainiert!

LINK ZUM PDF:
https://fitnessmadesimple.de/s/FMS-Workouts-Kraft-und-Auspowern-kombinieren.pdf

Link zu unseren Profilen:
https://instagram.com/ben.roess
https://www.instagram.com/thomascosic_/

Besuch uns auch gerne auf https://www.fitnessmadesimple.de/