Wie steige ich nach den CrossFit-Open wieder in eine Trainingsroutine ein?
07.04.2021 70 min
Zusammenfassung & Show Notes
Die CrossFit-Open sind geschafft! Jetzt wollten Ihr wieder motiviert und inspiriert in das Training starten, wisst aber nicht wo Ihr anfangen sollt?
Heute unterhalten wir uns darüber, wir Ihr den Drive aus den CrossFit-Open beibehalten könnt und diesen in Euer Training übertragt.
Wir geben Euch die wichtigsten Tipps zur Trainingsplanung, Reassesment, Setzung von neuen Zielen bzw. Meilensteinen und wir Ihr Euch selbst verantwortlich haltet.
Zudem erhaltet Ihr wieder Einblicke in unsere persönlichen Planung aus Sicht des Athleten und Coach.
Uns interessiert, welche Erfahrungen Du gemacht hast und was Dich bewegt.
Unsere Key-Frage an Dich zu dieser Episode:
Was ist die eine Sache, an der Du jetzt nach den CrossFit-Open intensiv arbeiten möchtest?
Schreib uns über Instagram und tausch Dich mit uns aus.
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