Frau Sturm wie der Wind. Ich bin 50+. Ich hab Fragen.

Bettina Sturm

#16 Wechseljahre & Hormone: Hormonersatztherapie, Pille, Testosteron – was jetzt? - mit Dr. Claudia Pedain

08.10.2026 26 min

Zusammenfassung & Show Notes

Viele Fragen zu den Wechseljahren tauchen erst auf, wenn man schon mittendrin steckt.

Bin ich mit Anfang 40 überhaupt schon drin? Was kann ich gegen Schlafstörungen und Hitzewallungen tun? Wie passt die Pille in diese Phase? Was ist mit Testosteron? Und wie lange sollte ich Hormone eigentlich nehmen?

Also habe ich Dr. Claudia Pedain gleich noch mal dabehalten und eure Fragen mit ihr durchgesprochen. Das sind die Fragen, die im echten Leben auftauchen – konkret, manchmal sehr speziell und genau deshalb spannend.

+++IN DIESER FOLGE+++
  • Bin ich überhaupt schon in den Wechseljahren? 
  • Was kann ich gegen Schlafstörungen und Hitzewallungen tun? 
  • Was bringen pflanzliche Mittel? 
  • Was passiert, wenn ich noch die Pille nehme? 
  • Warum ist Testosteron für Frauen überhaupt ein Thema? 
  • Wie werden bioidentische Hormone eingestellt? 
  • Was kann ich präventiv für Knochen und Gesundheit tun? 
  • Wie lange nehme ich Hormone eigentlich? 
Wenn du bei Hormonen noch mal tiefer einsteigen willst: Hör auch in Folge #15 rein. Da sprechen Claudia und ich ausführlich über HRT, bioidentische Hormone und typische Unsicherheiten rund um die Behandlung.

+++LINKS+++

→ Folge #15 mit Dr. Claudia Pedain
→ Praxis Dr. Claudia Pedain
→ Deutsche Menopause Gesellschaft e.V. - weitere seriöse Infos zu Wechseljahren/HRT
→ Mehr über die MidlifeKomplizin
→ Spotify-Playlist zum Podcast

Du hast Bock auf Feedback oder magst mir deine eigene Geschichte erzählen? Schreib mir: bettina@midlifekomplizin.de

BÜCHER
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Mutmacher Wechseljahre. Das Upgrade: Aufgeklärt und selbstbestimmt durch das Hormonchaos* von Anke Sinnigen
Für Frauen ab 35 Raus aus dem Hormonkarussel* von Dr. med. Judith Bildau

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