Du bist keine Co-Regulations-Maschine
DU entscheidest & nicht der Gemütszustand deines Kindes. Über Co-Regulation, Grenzen und den leeren Tank.
07.06.2026 15 min
Zusammenfassung & Show Notes
Du regulierst.
Jeden Tag. Jede Nacht. Egal wie du dich fühlst.
Jeden Tag. Jede Nacht. Egal wie du dich fühlst.
Und heute sage ich dir etwas, das du vermutlich noch nie so gehört hast:
DU entscheidest, wann du bereit bist & nicht der Gemütszustand deines Kindes.
Du darfst Nein sagen.
Du darfst Meltdowns zulassen.
Und du darfst aufhören, dich selbst dabei zu vergessen.
Du darfst Meltdowns zulassen.
Und du darfst aufhören, dich selbst dabei zu vergessen.
Diese Folge ist für Mütter, die bereits wissen,
was Co-Regulation bedeutet und sich trotzdem immer wieder selbst vergessen.
was Co-Regulation bedeutet und sich trotzdem immer wieder selbst vergessen.
Wenn du merkst, dass du weißt was zu tun ist
und es trotzdem nicht klappt:
Du bist nicht allein. 🐚
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