# 46 - Warum unser Körper uns von Veränderung abhält - ein Sofa-Gespräch über Körperintelligenz mit Yvonne Sperling
14.05.2026 68 min
Zusammenfassung & Show Notes
In der heutigen Folge ist Yvonne Sperling erneut zu Gast auf meinem virtuellen Sofa. Yvonne war bereits in Folge 8 bei mir - und ich habe sie erneut eingeladen, um mich mit ihr über eines ihrer Herzensthemen, der"Körperintelligenz", auszutauschen.
Yvonne und mich verbindet, dass wir beide "immer alles verstehen" möchten, warum etwas so oder so funktioniert. Der Mensch ist ein ganz wundervolles Wesen, der aus dem Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele "funktioniert". Nur zu wissen, dass ich etwas verändern sollte, ist oft nicht ausreichend; zu fühlen, was mich von Veränderungen abhält, schon sehr viel eingängiger. Nun aber auch noch die biochemischen Prozesse im Körper im Zusammenspiel zu verstehen, macht die Betrachtung des Menschen für mich "ganz rund".
In unserem Gespräch erklärt Yvonne sehr verständlich, warum Veränderung für uns nicht nur an sich schwierig ist, sondern auch, was unser Körper - insbesondere die Hormone Dopamin und Oxytocin - manchmal gegen diese Veränderungen hat und wie wir damit umgehen.
Wir nehmen dich mit in viele Alltagssituationen und veranschaulichen, woher der Widerstand unseres Körpers kommt und was wir nach vorne heraus neu lernen können. Wir gehen zurück in die Zeit der Säbelzahntiger, in der es immer nur ums Überleben ging - und verdeutlichen, warum diese Zeit noch immer in uns wirkt.
Eine super interessante Folge für alle, die verstehen möchten, warum wir so funktionieren, wie wir es tun.
Für mich macht dieser Austausch einmal mehr deutlich, dass es so wichtig ist, sich auszutauschen über all das, was in uns wirkt. Wir brauchen einander.
Danke, dass es dich gibt.
Alles Liebe,
Deine Dorte
👉 Und wenn du spürst, dass du mehr von dir und wie du funktionierst erfahren möchtest: Melde dich gern. In meiner 1:1 Begleitung finden wir gemeinsam heraus, was in dir gesehen und gesagt werden möchte.
Yvonne und mich verbindet, dass wir beide "immer alles verstehen" möchten, warum etwas so oder so funktioniert. Der Mensch ist ein ganz wundervolles Wesen, der aus dem Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele "funktioniert". Nur zu wissen, dass ich etwas verändern sollte, ist oft nicht ausreichend; zu fühlen, was mich von Veränderungen abhält, schon sehr viel eingängiger. Nun aber auch noch die biochemischen Prozesse im Körper im Zusammenspiel zu verstehen, macht die Betrachtung des Menschen für mich "ganz rund".
In unserem Gespräch erklärt Yvonne sehr verständlich, warum Veränderung für uns nicht nur an sich schwierig ist, sondern auch, was unser Körper - insbesondere die Hormone Dopamin und Oxytocin - manchmal gegen diese Veränderungen hat und wie wir damit umgehen.
Wir nehmen dich mit in viele Alltagssituationen und veranschaulichen, woher der Widerstand unseres Körpers kommt und was wir nach vorne heraus neu lernen können. Wir gehen zurück in die Zeit der Säbelzahntiger, in der es immer nur ums Überleben ging - und verdeutlichen, warum diese Zeit noch immer in uns wirkt.
Eine super interessante Folge für alle, die verstehen möchten, warum wir so funktionieren, wie wir es tun.
Für mich macht dieser Austausch einmal mehr deutlich, dass es so wichtig ist, sich auszutauschen über all das, was in uns wirkt. Wir brauchen einander.
Danke, dass es dich gibt.
Alles Liebe,
Deine Dorte
👉 Und wenn du spürst, dass du mehr von dir und wie du funktionierst erfahren möchtest: Melde dich gern. In meiner 1:1 Begleitung finden wir gemeinsam heraus, was in dir gesehen und gesagt werden möchte.
👉Buch dir gern einen kostenlosen Kennenlerntermin mit mir oder schreibe mir.
Hinweis:
Wir sprechen in der Folge auch über einen Podcast unserer lieben Kollegin Karo Krey, die in Folge #40 von "Funkelndes Ich" zu Gast war. Das Gespräch, auf dass wir uns beziehen, führte Karo in ihrem eigenen Podcast "Marvelous Me" in Folge 6. Hört doch gern auch einmal rein.
Wir sprechen in der Folge auch über einen Podcast unserer lieben Kollegin Karo Krey, die in Folge #40 von "Funkelndes Ich" zu Gast war. Das Gespräch, auf dass wir uns beziehen, führte Karo in ihrem eigenen Podcast "Marvelous Me" in Folge 6. Hört doch gern auch einmal rein.
Erfahre mehr über mich und meine Arbeit:
Website: www.dorte-behrmann.de
Instagram: @dorte_behrmann
Erfahre mehr über Yvonne :
Website: www.yvonne-sperling.de
Cover Foto: @schumacher_annika_fotografie