Jeder kennt das Gefühl: Trigger!
Es ist vielleicht der neue Kollege, der zu laut lacht oder die Freundin des besten Freundes, die sich immer so in den Vordergrund spielt. Wir erklären Schritt für Schritt woher Trigger kommen, wie Du sie wieder loswirst und was eigentlich in Deinem Körper passiert, wenn Du spürst: Du triggerst mich!
Anhand eines Beispiels aus dem Alltag haben wir für euch dieses Thema mit viel Humor aufgenommen und hoffen, dass ihr auch bald sagen könnt: tschüss Trigger.

Zu dieser Folge gibt es ein Workbook, das ihr HIER herunterladen könnt zum bearbeiten. Dies findet ihr auch auf Alex Webseite verlinkt.

  📲 Folge mir für mehr Impulse auf Instagram: https://www.instagram.com/beziehungen.verstehen/
🎧 Jetzt reinhören, reflektieren und Klarheit schaffen.
⭐ Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung mit ⭐⭐⭐⭐⭐  

Deine Alexandra
https://www.neues-beginnen.de
(auf meiner Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt)