Gedanken Dschungel

Es fühlt sich schrecklich an - man wird zurückgewiesen. Diese einseitige Entscheidung, dass man ein Nein bekommt kann weh tun und auch ggf alte Trigger hervorrufen. Aber was kann man dagegen tun? Die gute Nachricht: man kann das schlechte Gefühl, dass sich bei einer Zurückweisung in einem aufbaut verlernen, also das nächste Mal nicht mehr so stark spüren. Wie geht das - genau das erzähle ich euch in der aktuellen Folge. Ich freue mich über Lob, Kritik, Anregungen oder gerne könnt ihr auch Themenvorschläge für neue Podcastfolgen einbringen und wenn ihr möchtet bei mir Einzelsitzungen oder Coachings buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf meiner Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/

Deine Meinung sagen fällt dir schwer? Das kennt wohl jeder, wenn sich jemand in einer Runde unwohl fühlt, die alle andere Meinung sind, als man selbst. Aber was tun? Sagen oder schweigen? Genau darüber reden wir in der aktuellen Folge! Wir freuen uns über Lob, Kritik, Anregungen oder gerne könnt ihr auch Themenvorschläge für neue Podcastfolgen einbringen und ebenso bei uns beiden Experten auch Einzelsitzungen oder Coachings buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf Alex Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

 In manchen Situationen werden Menschen so richtig wütend, du sicher auch. Denk Mal kurz nach, in welcher Situation du wütend wirst. aber warum werden wir wütend und was steckt dahinter? Meistens liegt die Ursache gar nicht in der Situation, in der wir wütend werden, sondern ganz woanders... Wir freuen uns über Lob, Kritik, Anregungen oder gerne könnt ihr auch Themenvorschläge für neue Podcastfolgen einbringen und ebenso bei uns beiden Experten auch Einzelsitzungen oder Coachings buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf Alex Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

Der Tod gehört zum Leben dazu und es ist für die meisten Menschen schwer genug mit dem Abschied von einem geliebten Menschen umzugehen. In den meisten Fällen hinterlassen Verstorbene aber etwas und schon geht der Ärger los. Meistens sind die Gründe über Erbstreitigkeiten ganz andere, als gemehinhin vermutet wird. Wir reden über dieses Thema, was dahinter steckt und zeigen Wege, wie eine kommende Erbengemeinschaft viel Ärger aus dem We gehen kann. Wir freuen uns über Lob, Kritik, Anregungen oder gerne könnt ihr auch Themenvorschläge für neue Podcastfolgen einbringen und ebenso bei uns beiden Experten auch Einzelsitzungen oder Coachings buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf Alex Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

Du gehst in den Chat hinein und willst antworten, aber siehst, dass der andere dich blockiert hat?! Oder jemand antwortet einfach gar nicht mehr auf eine Frage. Tja, dann hat dich wohl erwischt! Das Phänomen, das mit der heutigen Online-dating-Gesellschaft stark zu genommen hat: Ghosting! Aber wie soll man sich nun verhalten? Das und noch viel mehr besprechen wir in dieser Folge. Damit ihr gut vorbereitet seid, wenn euch dieser Geist mal wieder heimsucht! Wir freuen uns über Lob, Kritik, Anregungen oder gerne könnt ihr auch Themenvorschläge für neue Podcastfolgen einbringen und ebenso bei uns beiden Experten auch Einzelsitzungen oder Coachings buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf Alex Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

Sportsucht - wann macht Sport süchtig? Wann ist Sport nicht mehr gesund? Sport sollten wir alle treiben, es hält Körper und Geist gesund. Nicht jeder Mensch triebt Sport, aber die die Sport treiben, haben ganz unterschiedliche Ziele oder Ambitionen. Die einen haben einfach grossen Spass dabei, andere gehen voll darin auf und wollen sich ständig verbessern. Sport besteht aber auch aus Hoffnungen und Schmerzen, dass kann ungewollte Mechanismen in Gang setzen, hört einfach Mal rein! Hat Dir die Folge gefallen - bewerte unseren Gedanken Dschungel hier gerne mit 5 Sternen - wir sagen danke schön und freuen uns über die Anerkennung. Wir freuen uns natürlich jederzeit über Lob, Kritik, Anregungen oder gerne könnt ihr auch Themenvorschläge für neue Podcast Folgen einbringen und bei uns auch Einzelsitzungen oder Coachings buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf Alex Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein kostenloses Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

Der Gedanken Dschungel trifft den Dating Dschungel - spannend. Zwischen Neugierde und Enttäuschungen, von zu hohen Erwartungen und wie wir seelisch wieder heil aus dem Dating Frust finden - das hört ihr in dieser Folge. Wenn ihr euch fragt, was ist denn die beste Strategie oder welche Fragen machen beim ersten Date Sinn - dann sind diese Minuten genau richtig investiert! Hat Dir die Folge gefallen - bewerte unseren Gedanken Dschungel hier gerne mit 5 Sternen - wir sagen danke schön und freuen uns über die Anerkennung. Wir freuen uns natürlich jederzeit über Lob, Kritik, Anregungen oder gerne könnt ihr auch Themenvorschläge für neue Podcast Folgen einbringen und bei uns auch Einzelsitzungen oder Coachings buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf Alex Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein kostenloses Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

Einsamkeit ist ein Thema, welches heutzutage an Bedeutung immer weiter zu nimmt. Das liegt nicht nur an den vielen Single-Haushalten und den vielen Menschen, die alleine durchs Leben gehen. Es gibt da auch weitere Facetten, die auch in uns selbst liegen. Was hat das mit einer Solo-Weltreise oder der Wohnungsbaumisere in Deutschland zu tun? Was kann aktiv gegen die Einsamkeit getan werden? Wie schliesst sich der Kreis zur Notfallseelsorge? Hört euch rein, es gibt Mal wieder viele Gedanken im Dschungel! Hat Dir die Folge gefallen - bewerte unseren Gedanken Dschungel hier gerne mit 5 Sternen - wir sagen danke schön und freuen uns über die Anerkennung. Wir freuen uns natürlich jederzeit über Lob, Kritik, Anregungen oder gerne könnt ihr auch Themenvorschläge für neue Podcast Folgen einbringen und bei uns auch Einzelsitzungen oder Coachings buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf Alex Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein kostenloses Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

Anerkennung, jeder wünscht sie sich, braucht sie und sucht sie. In dieser Folge wollen wir uns diesem sehr weiten Thema widmen, was eigentlich jeden betrifft. Warum suchen wir danach? Was bedeutet das für das Individuum? Was spielen Gruppen und Beeinflussung für eine perfide Rolle? Was hat "Padel" und Rap-Musik mit Anerkennung zu tun? Hat Dir die Folge gefallen - bewerte unseren Gedanken Dschungel hier gerne mit 5 Sternen - wir sagen danke schön und freuen uns über die Anerkennung. Wir freuen uns natürlich jederzeit über Lob, Kritik, Anregungen oder gerne könnt ihr auch Themenvorschläge für neue Podcast Folgen einbringen und bei uns auch Einzelsitzungen oder Coachings buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf Alex Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein kostenloses Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

Das Thema Erziehung ist vielschichtig und jeder hat hierzu eigene Erfahrungen und Prinzipien. In dieser Folge wollen wir unsere Perspektive einbringen. Was sind unsere Erfahrungen? Was würden wir tun? Was sind Grundpfeiler einer guten Erzieung? Welche Gefahren gibt es und was hat das mit den Vorfahren zu tun? Hat Dir die Folge gefallen - bewerte unseren Gedanken Dschungel hier gerne mit 5 Sternen - wir sagen danke schön! Wir freuen uns natürlich jederzeit über Lob, Kritik, Anregungen oder gerne könnt ihr auch Themenvorschläge für neue Podcast Folgen einbringen und bei uns auch Einzelsitzungen oder Coachings buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf Alex Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein kostenloses Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

Beim Thema Kreativität scheiden sich die Geister. Einige meinen, Sie sind gar nicht kreativ, andere sagen, Sie sind sehr kreativ. Was ist Kreativität und was hat das mit Innovation zu tun? Wie weckt man Kreativität, wann ist der richtige Moment dafür und welche Techniken gibt es, um Kreativität zu wecken? Wenn Ihr einen Kreativcoach sucht, wendet euch gerne an Kristian via Website oder Instagram. Hat Dir die Folge gefallen - bewerte unseren Gedanken Dschungel hier gerne mit 5 Sternen - wir sagen danke schön! Wir freuen uns natürlich jederzeit über Lob, Kritik, Anregungen oder gerne könnt ihr auch Themenvorschläge für neue Podcast Folgen einbringen und bei uns auch Einzelsitzungen oder Coachings buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf Alex Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein kostenloses Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

In unserer zweiten Folge zum Thema Empathie gehen wir darauf ein, ob Tiere auch empathisch sein können und warum wir mit dem Alter dann doch etwas abgestumpfter werden - was unsere Empathiefähigkeit hemmt. Hört euch auch die erste Folge zum Thema Empathie an und schaut auf Alex Instagram Seite vorbei - in die Bio klicken und das kostenlose Workbook zu dem Thema geschenkt bekommen. Selfcoaching ist wichtig und gibt Dir mehr Selbstbestimmung und du lernst Dich noch besser kennen! Hat Dir die Folge gefallen - bewerte unseren Gedanken Dschungel hier gerne mit 5 Sternen - wir sagen danke schön! Wir freuen uns natürlich jederzeit über Lob, Kritik, Anregungen oder gerne könnt ihr auch Themenvorschläge für neue Podcast Folgen einbringen und bei uns auch Einzelsitzungen oder Coachings buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf Alex Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein kostenloses Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

 "Versetz dich Mal in meine Lage!" - diese Antwort haben wir sicherlich alle schon Mal bekommen. Was bedeutet das? Kann das jede/r? Wann und wie lernen wir das? Kann das jede/r gleich gut? Warum fällt mir das manchmal besonders leicht und manchmal besonders schwer? Ist Empathie ein Modewort oder was steckt genau dahinter? Wir beantworten diese und weitere Fragen im Rahmen des Podcasts. Wir gehen diesem Thema mit zwei unterschiedlichen Perspektiven auf den Grund. Das Thema Empathie ist umfangreich und wichtig, deshalb haben wir hierzu zwei Folgen aufgenommen, dies ist Folge eins. Was unseren Podcast auszeichnet ist, dass wir euch Self-Coaching Tipps mit an die Hand geben -was hilft den Blick auf das eigene Ich zu verändern. Hat Dir die Folge gefallen - bewerte unseren Gedanken Dschungel hier gerne mit 5 Sternen - danke! Wir freuen uns natürlich jederzeit über Lob, Kritik, Anregungen oder gerne könnt ihr auch Themenvorschläge für neue Podcast Folgen einbringen und bei uns auch Einzelsitzungen oder Coachings buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf Alex Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein kostenloses Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

"Du musst mal loslassen!" - den Spruch kennen wir sicherlich alle. Aber was bedeutet loslassen überhaupt und was birgt es für Chancen? Heißt loslassen, dass gleich eine Lücke gefüllt werden muss oder darf man einfach so mal den Stillstand genießen um sich neu zu sammeln? Warum fällt es uns bei Beziehungen so schwer und wie schaffe ich nicht dauernd zurück zu schauen? Genau diese Fragen beantworten und diskutieren wir in einem kurzweiligen Gespräch unter Experten und gehen diesem Thema auf den Grund. Was unseren Podcast aufzeichnet ist, dass wir euch Self-Coaching Tipps mit an die Hand geben -was hilft den Blick auf das eigene Ich zu verändern. Hat Dir die Folge gefallen - bewerte unseren Gedanken Dschungel hier gerne mit 5 Sternen - danke! Wir freuen uns natürlich jederzeit über Lob, Kritik, Anregungen oder gerne könnt ihr auch Themenvorschläge für neue Podcast Folgen einbringen und bei uns auch Einzelsitzungen oder Coachings buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf Alex Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein kostenloses Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

Es gibt immer gute Gründe ganz neu anfangen zu wollen. Ist mit einem Neubeginn sofort alles super und alle möglichen Probleme gelöst? Nicht immer gelingt dieser Neubeginn. Wie kann ein Neubeginn funktionieren und erhoffte Ziele erreicht werden? Was steckt hinter einem Neubeginn? In dieser Folge geht es darum, wie ein Neuanfang überhaupt möglich ist und wie dieser gelingen kann. In einem kurzweiligen Gespräch unter Experten gehen wir diesem Thema auf den Grund und stellen mit Coaching Tipps auch dar, was hilft den Blick auf das eigene Ich zu verändern. Hat Dir die Folge gefallen - dann lasse uns gerne 5 Sterne in der Bewertung da;-)! Wir freuen uns natürlich jederzeit über Lob, Kritik, Anregungen oder gerne könnt ihr auch Themenvorschläge für neue Podcast Folgen einbringen und bei uns auch Einzelsitzungen oder Coachings buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf Alex Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein kostenloses Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

Es gibt Menschen, die es allen recht machen wollen. Klar könnte man nun sagen, dass dies gütig oder liebevoll ist - aber es kann auch toxisch für sich selbst sein und genau dorthin führen, dass man der ständige Ja-Sager ist. Und genau dies bedeutet ein nein zu sich selbst. Wir sprechen über das Phänomen des peoplepleasings und warum es manchen Menschen so schwer fällt ihre Bedürfnisse vor die anderer zu stellen - und was man dagegen tun kann. In einem kurzweiligen Gespräch unter Experten gehen wir diesem Thema auf den Grund und stellen mit Coaching Tipps auch dar, was hilft den Blick auf das eigene Ich zu verändern. Hat Dir die Folge gefallen - dann lasse uns gerne 5 Sterne in der Bewertung da;-)! Wir freuen uns natürlich jederzeit über Lob, Kritik, Anregungen oder gerne könnt ihr auch Themenvorschläge für neue Podcast Folgen einbringen und bei uns auch Einzelsitzungen oder Coachings buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf Alex Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein kostenloses Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

Jeder ist schon mal irgendie gescheitert. Sei es im Beruf, im Privatleben, beim Sport oder einer anderen Herausforderung, die das Leben für uns bereit hält. Das ist zunächst etwas sehr unangenehmes, aber was viele Menschen gar nicht wissen oder sehen, sind die positiven Seiten daran. Gescheit scheitern, wie können wir diese positiven Seiten entdecken und für uns nutzen? Was hat das mit Fehlerkultur zu tun? Was ist der eigentliche Fehler beim scheitern? Dem gehen wir in einem kurzweiligen Gespräch unter Experten auf den Grund und stellen in kleinen Coaching Tipps auch dar, was hilft den Blick auf das eigene Ich zu ändern. Hat Dir die Folge gefallen - dann lasse uns gerne 5 Sterne hier;-)! Wir freuen uns natürlich jederzeit über Lob, Kritik, Anregungen oder gerne könnt ihr auch Themenvorschläge für neue Podcast Folgen einbringen und bei uns auch Einzelsitzungen oder Coachings buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf Alex Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein kostenloses Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

Das Wort Selbstliebe ist ein sehr oft genutztes Wort, dass es schon fast inflationär erscheint. Die Gesellschaft, die einem von Außen sagt, was man alles zu Selbstoptimierung machen sollte und was nicht, trägt vielleicht auch zur Verwirrung bei, was dieses Wort überhaupt bedeutet und welche Konsequenzen dahinter stecken, wenn man sich wirklich zur Aufgabe macht in Selbstliebe zu leben. Aber was bedeutet das Wort und ist es nur ein: ich liebe mich selbst?! Dem gehen wir in einem kurzweiligen Gespräch unter Experten auf den Grund und stellen in kleinen Coaching Tipps auch dar, was hilft den Blick auf das eigene Ich zu ändern. Hat Dir die Folge gefallen - dann lasse uns gerne 5 Sterne hier;-)! Wir freuen uns natürlich jederzeit über Lob, Kritik, Anregungen oder gerne könnt ihr auch Themenvorschläge für neue Podcast Folgen einbringen und bei uns auch Einzelsitzungen oder Coachings buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf Alex Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein kostenloses Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

Hätte ich doch Mal das gemacht und könnte ich doch jenes tun, wenn wir in solche Richtungen denken kommen oft die Zweifel. Dies kann zu einem dauerhaften inneren hadern führen und hat Auswirkungen auf das eigene Verhalten. Was passiert mit uns, wenn wir zweifeln? Welche Auswege gibt es und was hat das mit selbstbewusstsein zu tun? Wir sprechen darüber und schauen, was dahinter steckt. Wir geben auch Tipps, wie man z.B. mit Zweifeln umgehen kann und welche Rolle ein eigenes Bild aus der Vergangenheit dabei spielen kann. ...hört rein! Wir freuen sich jederzeit über Lob, Kritik, Anregungen oder gerne könnt ihr auch Themenvorschläge für neue Podcast Folgen einbringen und bei uns auch Einzelsitzungen oder Coachings buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf Alex Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

Diesen Schmerz wollen wir alle nicht, aber leider haben wir es alle schon Mal erlebt, Liebeskummer. Welche Möglichkeiten und Wege gibt es, mit diesem Gefühl umzugehen? Was ist Liebeskummer? Warum hilft es uns auch, eine Rückschau zu machen und die berühmte "rosa-rote" - Brille absetzen? Wir sprechen darüber und schauen, was dahinter steckt. Wir geben auch Tipps, wie man z.B. mit dem Gefühl und der Situation umgehen kann. ...hört rein! Wir freuen sich jederzeit über Lob, Kritik, Anregungen oder gerne könnt ihr auch Themenvorschläge für neue Podcast Folgen einbringen und bei uns auch Einzelsitzungen oder Coachings buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf Alex Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

Jeder Mensch muss jeden Tag Entscheidungen treffen. Das geht schon morgens beim öffnen der Augen los und endet nicht unbedingt beim abendlichen schliessen der Augen. Viele Entscheidungen treffen wir unterbewusst, über andere Entscheidungen machen wir uns länger und ganz bewusst Gedanken. Wie kommen wir zu Entscheidungen? Welche Möglichkeiten zur Entscheidungsfindung gibt es? Was hat es mit Listen voller Argumente auf sich und ergibt es Sinn mit einer Liste zu arbeiten? Wir sprechen darüber und beleuchten, was dahinter steckt und geben auch Tipps, wie man z.B: über eine Simulation zu einer Entscheidung kommen kann. Wie sieht diese Simulation aus? ...hört rein! Wir freuen sich jederzeit über Lob, Kritik, Anregungen oder gerne könnt ihr auch Themenvorschläge für neue Podcast Folgen einbringen und bei uns auch Einzelsitzungen oder Coachings buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf Alex Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

Manche brauchen sie mehr, manche brauchen sie weniger. Für manche fühlt sich das schlimm an, für andere ist es fast schon überlebenswichtig, es geht um Kontrolle. Was passiert bei Kontrolle und Kontrollverlust? Woher kommt das? Was hat Kontrolle mit Perfektion zu tun? Was bewirkt krankhafte Kontrolle und wie kann man gegensteuern? Welche Zusammenhänge mit anderen Bereichen, wie z.B. Planung oder Vertrauen gibt es? Auf all diese Fragen gibt es in dieser Folge antworten. Wir beleuchten aber auch weitere Aspekte wie z.B. das Zusammenspiel in einer Beziehung Wir freuen sich jederzeit über Lob, Kritik, Anregungen oder gerne könnt ihr auch Themenvorschläge für neue Podcast Folgen einbringen und bei uns auch Einzelsitzungen oder Coachings buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf Alex Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

Der eine macht Pläne für die Zukunft und der andere flüchtet innerlich - sieht so eine harmonische Beziehung aus? Eher nicht, aber evtl. kann es auch daran liegen, dass der Eine Angst vor echter Bindung hat und das wiederum hat dann nichts mit dem Partner zu tun, sondern nur mit einem selbst. Was kannst du dagegen tun, wenn Du unter Bindungsangst leidest oder wie kann der Partner damit umgehen? Welche Rolle spielt die Erziehung dabei und warum leidet derjenige, der Bindungsangst hat oft mehr, als derjenige, der kein Commitment bekommt? Diese Fragen und noch viel mehr beantworten wir in dieser spannenden Folge! Wir freuen sich jederzeit über Lob, Kritik, Anregungen oder gerne könnt ihr auch Themenvorschläge für neue Podcast Folgen einbringen und bei uns auch Einzelsitzungen oder Coachings buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf Alex Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

Eine Veränderung in Deinem Leben steht an, das kann der Jobwechsel, die Trennung vom Partner*in, ein Umzug etc. Alles was uns Neu erscheint, macht uns oft Angst - aber warum ist das so? Und warum können manche Menschen damit ganz leicht und locker umgehen und andere haben schlaflose Nächte. Wie ihr besser mit einer Veränderung umgeht, erzählen wie euch in der heutigen Folge. Und nicht nur das, sondern es wird eine Anleitung geben zu einem Selfcoaching  - probiert das mal aus! Euch kann so die Angst vor einer Entscheidung, die zu einer Veränderung führt, genommen werden. Wir freuen sich über Lob, Kritik, Anregungen oder gerne könnt ihr auch Themenvorschläge für neue Podcastfolgen einbringen und bei uns auch Einzelsitzungen oder Coachings buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf Alex Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

Die Beziehung läuft am Anfang super - Du bekommst Komplimente, wirst gewertschätzt und dann plötzlich ist alles anders und das Unheil nimmt seinen Lauf. Die Beziehung wird zum Horror und man weiß nicht so recht, wie man wieder dort heraus finden soll. Wir sprechen in der heutigen Folge darüber was dazu geführt hat, dass du in so einer Beziehung gelandet bist, was die Beweggründe des Verursachers sind und wir du hier wieder heil heraus kommst. Wichtig für uns ist dabei, dass wir dir ganz reale Tipps geben, die du selbst umsetzen kannst. Denn eine toxische Beziehung kann sich so stark auf uns auswirken, dass wir krank werden - körperlich und seelisch. Lass es nicht soweit kommen! Wir freuen sich über Lob, Kritik, Anregungen oder gerne könnt ihr auch Themenvorschläge für neue Podcastfolgen einbringen und bei uns auch Einzelsitzungen oder Coachings buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf Alex Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

Jeder kennt das. Ob in der Schule, Ausbildung oder im Berufsleben. Irgendwann kommt eine Prüfungssituation. Die eine hat scheinbar die sprichwörtlichen "Nerven aus Drahtseilen" und der andere ist total nervös. Es gibt die unterschiedlichsten Ausprägungen von Reaktionen auf Prüfungen. Woher kommt das? Was kann man tun, um gut vorbereitet in eine Prüfung zu gehen? Denn der Vorteil ist, die meisten Prüfungen sind absehbar und können somit vorbereitet werden, auch gedanklich. Wir sprechen in dieser Episode darüber, mit welchen Tricks eine Prüfung gut gelingen kann, was es für Ängste gibt, was die Auslöser sind und wie man diese auflöst um letztendlich das gewünschte Resultat zu erzielen. Wir freuen sich über Lob, Kritik, Anregungen oder gerne könnt ihr auch Themenvorschläge für neue Podcastfolgen einbringen und bei uns auch Einzelsitzungen oder Coachings buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf Alex Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

Der Schock, der Verrat, das Aus? Wer betrogen wurde fühlt sich hintergangen und stellt alles in Frage. Der, der betrogen hat, fühlt sich sicherlich auch nicht gut, weil er jemand anderen so verletzt hat. Und was nun? Gehen oder bleiben? Neu anfangen oder genauer die Hintergründe anschauen? Wir sprechen heute über die Facetten und das Gefühlschaos, das man auf beiden Seiten spürt und geben Tipps, wie ihr am besten damit umgeht. Hier ist der Perspektivwechsel wichtig, der neue Erkenntnisse hinter das warum bringt, das oft so quälend ist. Aber auch die Abgrenzung für den Betrogenen, die heilsam ist. Wir freuen sich über Lob, Kritik, Anregungen oder gerne könnt ihr auch Themenvorschläge für neue Podcastfolgen einbringen und bei uns auch Einzelsitzungen oder Coachings buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf Alex Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

Hast Du Neujahresvorsätze oder geht Dir genau das Thema auf die Nerven? Wir besprechen das Thema als Neuanfang, Loslassen von Alten, Bräuche, Rituale etc... Lasst euch inspirieren und überlegt, was dieser Jahreswechsel für euch bedeutet, außer eine Party. Wie immer freuen wir uns über Feedback und Kritik zu der Sendung sowie Themenvorschläge. Sitzungen und Einzelcoaching, wie auch Paartherapie Sitzungen könnte ihr bei uns buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf der Webseite findet ihr auch ein Workbook zum selbst bearbeiten des Themas) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

Oh Du fröööööhliche.....Hä, aber was heißt hier fröhlich? Jedes Jahr aufs Neue versuchen alle um uns herum passende Geschenke zu verschenken und greifen trotzdem wieder mal daneben. Warum wir finden, dass Weihnachten mehr Schein ist und wir aufhören sollten etwas zu feiern, worin wir den Sinn so nicht sehen. Aber was ist für uns der Sinn an diesem Fest und ging es auch Alternativen zum feiern? Habt ihr schon mal darüber nachgedacht an Weihnachten ehrenamtlich zu arbeiten oder auch fremde Menschen zu Hause einzuladen? Oder wie fühlt es sich an an Weihnachten alleine zuhause zu sein? Ist man einsam oder froh darüber? Wir erzählen euch von genau diesen Erfahrungen, die wir gemacht haben und geben einen anderen Blick auf ein Fest, dass uns jedes Jahr aufs Neue ereilt. Wie immer freuen wir uns über Feedback und Kritik zu der Sendung sowie Themenvorschläge. Sitzungen und Einzelcoaching, wie auch Paartherapie Sitzungen könnte ihr bei uns buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf der Webseite findet ihr auch ein Workbook zum selbst bearbeiten des Themas) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

Wer kennst es nicht: die ewige Suche nach Mr. oder Mrs. Right. Aber warum geraten wir wie in Dauerschleife an den Falschen oder die Falsche? Was kann man anders machen und was ist der Schlüssel um sich auf einen Partner(in) einlassen zu können? Genau das besprechen wir in dieser Folge und zeigen euch auf, wo der Ursprung des Ganzen liegt und was genau Deine Eltern eigentlich mit der Schieflage Deines Datings zu tun haben. Und für diejenigen, die dachten, dass Bad Boys cool sind - ihr erfahrt, was wirklich hinter diesem Mythos steckt und können nur sagen: Finger weg. Mit viel Humor und auch persönlichen Erfahrungen bei dem Thema bringen wir euch diesen Kosmos des Datings und Beziehungen näher. Ein Workbook gibt es zu dem Thema und das könnt ihr hier runterladen. Wie immer freuen wir uns über Feedback und Kritik zu der Sendung. Sitzungen und Einzelcoaching, wie auch Paartherapie Sitzungen könnte ihr bei uns buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf der Webseite findet ihr auch ein Workbook zum selbst bearbeiten des Themas) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

Die Fußball WM hat begonnen und wenn es ans Elfmeterschießen geht, fragt man sich: wie behalten sie die Nerven? Kristian meint, dass es an der guten mentalen Vorbereitung liegt, die im Leistungssport eine große Rolle spielt. In diese Vorbereitung geben wir euch einen Einblick und diskutieren, ab wann es Sinn macht, dass man mit mentalen Training beginnt, was der Unterschied zwischen psychotherapeutischer Vorbereitung und mentaler Vorbereitung ist und warum nicht immer die bessere Mannschaft auf dem Feld gewinnt, sondern die, die mehr daran glauben. Aber ist es wirklich so, dass man nicht zweifeln darf am Sieg? Diese Fragen und noch viele mehr beantworten wir in unserer Podcastfolge für euch. Viel Spaß! Wir freuen sich über Lob, Kritik, Anregungen oder gerne könnt ihr auch Themenvorschläge für neue Podcastfolgen einbringen und ebenso bei uns Einzelsitzungen oder Coachings buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf Alex Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt) https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

Jemanden eine Todesnachricht zu überbringen ist fast das Schlimmste, was man sich vorstellen kann. Kristian sieht dies aber aus der Perspektive des Notfallseelsorgers, dessen Job genau hier beginnt. Er schildert in der heutigen Folge, wie es sich anfühlt mit dem schlimmstem Moment im Leben Anderer konfrontiert und involviert zu sein und warum ihm die Abgrenzung dabei hilft, damit er emotionalen Abstand haben kann. Diese spannende Folge gibt Einblick in Geschehnisse, in die kaum einer Einblick im Alltag bekommt, außer vielleicht Polizisten, Ersthelfer und Ärzte. Warum entscheidet man sich freiwillig für diese Form des Ehrenamtes und was nimmt man für sich als Mensch mit, mit dem Tod so stark konfrontiert zu sein? Wir immer freuen wir uns über Kritik, Feedback & Bewertungen! Und natürlich könnt ihr uns auch für Einzelsessions buchen - entweder über Instagram oder über unsere Webseiten: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

Jeder kennt das Gefühl: Trigger! Es ist vielleicht der neue Kollege, der zu laut lacht oder die Freundin des besten Freundes, die sich immer so in den Vordergrund spielt. Wir erklären Schritt für Schritt woher Trigger kommen, wie Du sie wieder loswirst und was eigentlich in Deinem Körper passiert, wenn Du spürst: Du triggerst mich! Anhand eines Beispiels aus dem Alltag haben wir für euch dieses Thema mit viel Humor aufgenommen und hoffen, dass ihr auch bald sagen könnt: tschüss Trigger. Zu dieser Folge gibt es ein Workbook, das ihr HIER herunterladen könnt zum bearbeiten. Dies findet ihr auch auf Alex Webseite verlinkt. Wir immer freuen wir uns über Kritik, Feedback & Bewertungen! Und natürlich könnt ihr uns auch für Einzelsessions buchen - entweder über Instagram oder über unsere Webseiten: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/

Kennst Du das: Du hast Angst Deinen Partner/in zu verlieren und klammerst Dich an ihn oder sie? Klar nervt das Deinen Partner/in, aber Dich sicherlich noch viel mehr, denn die Gedanken spielen verrückt. Wie Du dies loslassen kannst und wie Verlustangst entsteht erklären wir euch in der heutigen Folge. Wir würden uns sehr doll freuen, wenn ihr uns eine Bewertung oder Feedback hinterlasst, wie euch die Folge gefallen hat. Schreibt uns unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/ Und natürlich könnt ihr uns auch für Einzelsessions buchen - entweder über instagram oder über unsere Webseiten

In dieser kurzen Folge stellen wir uns (Alexandra Soor und Kristian Schneider) euch vor. Wir erzählen kurz, wie sie dazu kam diesen Podcast ins Leben zu rufen, was die Hörer und Hörerinnen erwarten wird und wir geben schon einen kleinen thematischen Einblick auf die erste komplette Podcastfolge "Verlustangst". Wir würden uns sehr doll freuen, wenn ihr uns eine Bewertung oder Feedback hinterlasst, wie euch die Folge gefallen hat. Schreibt uns unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de https://www.instagram.com/vertraue_coaching/ Kristian Schneider https://www.kristianschneider.de https://www.instagram.com/sealevelcoach/ Und natürlich könnt ihr uns auch für Einzelsessions buchen - entweder über instagram oder über unsere Webseiten