Wer kennt es nicht: negative Gedankenschleifen. Gemeinsam mit Prof. Stefan Kölsch, Neurowissenschaftler, Psychologe und Spiegel-Bestseller-Autor des Buches "Die dunkle Seite des Gehirns" erkundet Sandra Megahed, Coach für resilientes Mindset, die Macht unseres Unterbewussten und Wege aus endlosem Grübeln und Gedankenkarrusell.

Hier gibt es wertvolle Erkenntnisse, wie man das Wissen über das Unterbewusste nutzen kann, um Stress zu bewältigen, grübelnde Denkschleifen zu durchbrechen und ein ruhigeres, entspannteres Leben zu führen. Zu gewinnen gibt es weit mehr als Stressbewältigung.

"Es zählt zu einem der größten Erfolge im Leben, Gedankenschleifen hinter sich zu lassen", sagt Stefan Kölsch.

Um die Wirkmechanismen zu verstehen, geht es zunächst um die subtile Beeinflussung unserer Wahrnehmung und Entscheidungen. Ein besonderer Fokus liegt darauf, wie essentiell es ist, sich bewusst auf das Positive im Leben zu konzentrieren und dabei die eigenen Stärken zu erkennen. Dieser Podcast bietet wertvolle Tipps zur Bewältigung negativer Gedankenschleifen und zur Integration positiver Rituale in unseren Alltag.

Youtube Kanal von Prof. Stefan Kölsch: https://www.youtube.com/watch?v=inKxMfH2_bU

Buch von Prof. Stefan Kölsch: "Die dunkle Seite des Gehirns. Wie wir Unterbewusstes überlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten". https://www.amazon.de/dunkle-Seite-Gehirns-Gedankenschleifen-Unterbewusstseins/dp/3864931967

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Der Podcast, der Dir Zeit schenkt: Zeit für Dich, Deine Entwicklung und die Deines Unternehmens.
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Denn wie es so schön heißt in einem Zitat des Dalai Lama:
"Wissen und nichts tun ist wie nicht wissen."

Ich freue mich mit Dir zu entdecken, wie Du sinnvoll ins Tun kommen kannst.


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Über mich:  
Ich bin Sandra Megahed, Coach, Mutter und leidenschaftliche Entdeckerin. Meine berufliche Reise begann als Literaturwissenschaftlerin und Journalistin, wo ich die Kraft von Storytelling entdeckte, um Menschen zu bewegen und Veränderungen anzustoßen.

Heute kombiniere ich meine journalistische Expertise mit Coaching-Methoden wie der Positiven Neuroplastizität. So kann ich Dir als Selbstständiger, Unternehmer oder Führungskraft bestmöglich helfen, Deine Einzigartigkeit herauszuarbeiten und gezielt mit Deinen Mitarbeitern und Kunden zu wachsen.

Kundenstimmen:
Christian Bentz, Ausbildungsleiter bei der Siemens AG: 
"Sandra ist eine herausragende Persönlichkeit, die nicht nur durch ihre fachliche Kompetenz, sondern auch durch ihre authentische und beruhigende Präsenz überzeugt. Ich kann sie uneingeschränkt als Partnerin für inspirierende und effektive Weiterbildungsprojekte empfehlen."

Johannes Gronover, Gronover Consulting:
Sandra versteht die Leute richtig zu motivieren und sie hat eine Menge Erfahrung in ihrem Bereich. Die Kunden waren total begeistert von ihren Vorträgen: Klar verständlich und voller praktischer Tipps!"

Gizem Duvan, Academy / Ausbildung Franke GmbH
Durch Sandras professionelle und einfühlsame Art habe ich persönlich enorm an mir selbst gearbeitet und bin in vielerlei Hinsicht gewachsen. Besonders wertvoll war die Bearbeitung meiner persönlichen Story, die ich nun stolz als Steckbrief auf LinkedIn nutze. Sandra hat mir geholfen, meine Geschichte authentisch und überzeugend zu formulieren, was mir beruflich wie privat neue Türen geöffnet hat.