Eure Lieblingsfolge 2024 - Sabine Asgodom - authentisch älterwerden
16.01.2025 48 min
In der aktuellen Folge des Podcasts „Gelassen älter werden“ begrüßen die Gastgeber Catharina Maria Klein und Bertram Kasper die renommierte Autorin und Coach Sabine Asgodom. Asgodom teilt ihre persönlichen und beruflichen Erfahrungen im Umgang mit Schicksalsschlägen und dem Älterwerden und inspiriert mit ihrer authentischen und humorvollen Art.
Hauptpunkte:
- Selbstbestimmung und Trotz: Sabine erzählt, wie Trotz ihr geholfen hat, ihren eigenen Weg zu gehen: „Manchmal muss man ja trotzig sein, und das ist das Beste, was man tun kann.“
- Generationenübergreifendes Arbeiten: Die Zusammenarbeit mit ihren Kindern im Familienunternehmen beschreibt Sabine als besonders bereichernd.
- Schicksalsschläge bewältigen: Offene Worte über die Zeit, in der sie ihren demenzkranken Partner begleitete.
- Freundschaften aktiv pflegen: Sabine rät zu einem strukturierten Aufbau des Freundeskreises, um nicht auf Zufälle angewiesen zu sein.
- Sinn und Selbstverantwortung: Entscheidungen selbst zu treffen und das Leben bewusst zu gestalten, ist für Sabine ein zentrales Element des Älterwerdens.
- Dankbarkeit und Humor: Trotz schwerer Zeiten betont sie, wie wichtig es ist, dankbar zu sein und sich die Fähigkeit zum Lachen zu bewahren.
„Wenn ich nicht mehr lachen kann, dann ist es vorbei.“
Hören Sie rein und lassen Sie sich inspirieren! Hier geht es zur Homepage von Sabine Asgodom und zur Folge über Freundschaften im Alter mit Dr. Ina Schmidt.
Weitere Folgen
Traumverwirklichungsgeschichten von Menschen über 60
In dieser Episode werden inspirierende Geschichten von über 60-Jährigen erzählt, die ihre Träume verwirklichten. Diese Erlebnisse fördern Selbstvertrauen und Lebensfreude und zeigen, dass es nie zu spät ist, Ziele zu verfolgen.
09.01.2025 48 min
Zeitempfinden und Älterwerden
Jonas Geißler und wir erkunden die Wahrnehmung von Zeit im Alter und deren Einfluss auf die Lebensqualität. Wir diskutieren bedeutungsvolle Erlebnisse und ermutigen, den Jahreswechsel für persönliche Neuanfänge zu nutzen.
02.01.2025 51 min
Weihnachtslesung mit Tamara Dietl: Ein Geschenk für die Seele
In dieser Episode von "Gelassen älter werden" werden Perspektiven berühmter Autoren zum Älterwerden erkundet. Henry Miller, Vicky Baum und Elias Canetti teilen ihre Gedanken zu den Freuden, Herausforderungen und der Bedeutung von Erinnerungen im Alter.
23.12.2024 36 min