Alle Jahre wieder.

Nein, ich meine nicht Weihnachten. 

Ja, Weihnachten kommt auch alle Jahre wieder. Aber ich meine den WINTERBLUES …..

Wusstest du, dass der Winterblues jedes Jahr ein bisschen anders aussehen kann? Und dass auch die Auslöser dafür gar nicht so richtig ermittelt werden können, weil sie so vielseitig sind?

Wie auch immer. In diesem Jahr bist du bestens davor geschützt, wenn du dir diese Podcastfolge anhörst. In der verrate ich dir meine persönlichen Kniffe gegen diese Trägheit, Müdigkeit und depressiven Stimmungen im Herbst bzw. Winter. 

Höre rein und sage deinem Winterblues ade!


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