So schön, dass du da bist. Angefangen habe ich als Ernährungsberaterin. Doch mir wurde sehr schnell klar, dass noch viel mehr notwendig ist, um den Weg zur Wohlfühlernährung zu finden. Es ist nicht die eine Ernährungsform, lästiges Kalorienzählen, tägliches Wiegen oder Eiweißpulver.
Es ist so viel mehr: Auflösen von negativen Glaubenssätzen, alten Blockaden und dysfunktionalen Denkmustern.
Was, wenn du dich einfach wieder wohl in deiner Haut fühlst, dich akzeptierst und liebst?
Was, wenn du dich endlich von deinen Diätgedanken befreist?
Was, wenn du ganz intuitiv auf dein Hungergefühl hören und emotionales Essen hinter dir lassen kannst?
Was, wenn das alles auch für dich möglich ist?
Was, wenn ALLES, was du dazu brauchst bereits in dir ist?
Ich lade dich ein zu vielen inspirierenden Folgen, in denen es unter anderem um Achtsamkeit geht, Mindset, Persönlichkeit, Mut, Selbstbewusstsein und so viel mehr...
Ich habe Chat GPT gefragt: Was kann ich gegen emotioanles Essen tun #012
27.10.2025 16 min
Es gibt viele Ansätze und Lösungen, um emotionales Essen aufzulösen.
Für nahezu jeden Persönlichkeistyp kann ein Weg gefunden werden.
Ich warallerdings mal ein bisschen neugierig und habe Chat GPT dazu befragt. Doe Antworten, die ich bekam, haben mich jedoch erstaunt.
Für nahezu jeden Persönlichkeistyp kann ein Weg gefunden werden.
Ich warallerdings mal ein bisschen neugierig und habe Chat GPT dazu befragt. Doe Antworten, die ich bekam, haben mich jedoch erstaunt.
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Warum Geschenke manchmal schei*e verpackt sind #010
Das Geschenk der Resilienz
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In diesem Interview spreche ich mit Gesundheitstrainierin Anne Kritter über Geschenke des Lebens, die manchmal wirklich scheiße verpackt sind. Wir sprechen ...
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