So schön, dass du da bist. Angefangen habe ich als Ernährungsberaterin. Doch mir wurde sehr schnell klar, dass noch viel mehr notwendig ist, um den Weg zur Wohlfühlernährung zu finden. Es ist nicht die eine Ernährungsform, lästiges Kalorienzählen, tägliches Wiegen oder Eiweißpulver.
Es ist so viel mehr: Auflösen von negativen Glaubenssätzen, alten Blockaden und dysfunktionalen Denkmustern.
Was, wenn du dich einfach wieder wohl in deiner Haut fühlst, dich akzeptierst und liebst?
Was, wenn du dich endlich von deinen Diätgedanken befreist?
Was, wenn du ganz intuitiv auf dein Hungergefühl hören und emotionales Essen hinter dir lassen kannst?
Was, wenn das alles auch für dich möglich ist?
Was, wenn ALLES, was du dazu brauchst bereits in dir ist?
Ich lade dich ein zu vielen inspirierenden Folgen, in denen es unter anderem um Achtsamkeit geht, Mindset, Persönlichkeit, Mut, Selbstbewusstsein und so viel mehr...
Wie du aufhörst, deine eigene schlimmste Kritikerin zu sein #029
Wie du mit dir selbst sprichst, verändert mehr, als du denkst
09.10.2026 18 min
Wie sprichst du eigentlich mit dir selbst?
Gerade wenn es um den eigenen Körper, ist man (also Frau) oftmals viel härter zu sich selbst, als zu einem Menschen, den man liebt.
Diese Episode liegt sehr am Herzen, weil ich es immer wieder erlebe, wie verletzend manch eine Frau mit sich selbst spricht.
Tagtäglich.
Gerade wenn es um den eigenen Körper, ist man (also Frau) oftmals viel härter zu sich selbst, als zu einem Menschen, den man liebt.
Diese Episode liegt sehr am Herzen, weil ich es immer wieder erlebe, wie verletzend manch eine Frau mit sich selbst spricht.
Tagtäglich.
In dieser Folge szeige ich dir, wie deine innere Stimme dein Selbstbild beeinflusst und warum für dich so wichtig sein kann, bewusster mit dir selbst umzugehen.
Du erfährst, wie du deine Gedanken hinterfragen kannst, um dir mit mehr Verständnis zu begegnen.
Du erfährst, wie du deine Gedanken hinterfragen kannst, um dir mit mehr Verständnis zu begegnen.
Du musst dich nicht erst verändern, um liebevoll mit dir selbst umgehen zu dürfen. ❤️
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