So schön, dass du da bist. Angefangen habe ich als Ernährungsberaterin. Doch mir wurde sehr schnell klar, dass noch viel mehr notwendig ist, um den Weg zur Wohlfühlernährung zu finden. Es ist nicht die eine Ernährungsform, lästiges Kalorienzählen, tägliches Wiegen oder Eiweißpulver.
Es ist so viel mehr: Auflösen von negativen Glaubenssätzen, alten Blockaden und dysfunktionalen Denkmustern.
Was, wenn du dich einfach wieder wohl in deiner Haut fühlst, dich akzeptierst und liebst?
Was, wenn du dich endlich von deinen Diätgedanken befreist?
Was, wenn du ganz intuitiv auf dein Hungergefühl hören und emotionales Essen hinter dir lassen kannst?
Was, wenn das alles auch für dich möglich ist?
Was, wenn ALLES, was du dazu brauchst bereits in dir ist?
Ich lade dich ein zu vielen inspirierenden Folgen, in denen es unter anderem um Achtsamkeit geht, Mindset, Persönlichkeit, Mut, Selbstbewusstsein und so viel mehr...
So kannst du deine Selbstliebe aktivieren #022
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Wie oft denkst du: "Ich bin zu dick."?
Wie oft denkst du: "Ich hasse meinen Körper."?
Wie oft lehnst du deinen Körper ab? Wie oft mäkelst du an deinem Körper herum?
Wenn du dich hier gerade wieder erkennst, kann ich dir sagen:
ich kann dich so gut verstehen.
Auch ich habe meinen Körper damals, als ich übergewichtig war, gehasst und konnte ihn kaum im Spiegel ansehen.
Leider ist es genau dieses Verhalten was deinen Abnehmen-Weg so schwer macht.
Wenn du trotzdem wieder in die Selbstliebe kommen möchtest, deinen Körper annehmen, akzeptieren und vielleicht auch lieben möchtest, ist diese Episode genau für dich und der richtige Schritt zu deinem Wohlfühlkörper.
Von Herz zu Herz
Deine Sandra
Deine Sandra
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