So schön, dass du da bist. Angefangen habe ich als Ernährungsberaterin. Doch mir wurde sehr schnell klar, dass noch viel mehr notwendig ist, um den Weg zur Wohlfühlernährung zu finden. Es ist nicht die eine Ernährungsform, lästiges Kalorienzählen, tägliches Wiegen oder Eiweißpulver.
Es ist so viel mehr: Auflösen von negativen Glaubenssätzen, alten Blockaden und dysfunktionalen Denkmustern.
Was, wenn du dich einfach wieder wohl in deiner Haut fühlst, dich akzeptierst und liebst?
Was, wenn du dich endlich von deinen Diätgedanken befreist?
Was, wenn du ganz intuitiv auf dein Hungergefühl hören und emotionales Essen hinter dir lassen kannst?
Was, wenn das alles auch für dich möglich ist?
Was, wenn ALLES, was du dazu brauchst bereits in dir ist?
Ich lade dich ein zu vielen inspirierenden Folgen, in denen es unter anderem um Achtsamkeit geht, Mindset, Persönlichkeit, Mut, Selbstbewusstsein und so viel mehr...
Warum Abnehmen sich immer wieder wie ein Kampf anfühlt #026
Du scheiterst nicht am Abnehmen. Du scheiterst daran, dass du ständig gegen dich selbst kämpfst.
11.08.2026 15 min
Abnehmen fühlt sich für dich immer wieder wie ein Kampf an, bei dem du am Ende immer wieder scheiterst?
Das kenne ich zu gut.
Ich weiß gar nicht, wie viele Versuche ich damals gestartet habe, als ich übergewichtig war.
Und immer hab ich mir das Versprechen gegeben: Ab Montag fang ich wieder an.
Und schon ging der Kampf gegen mich, gegen meinen Körper in die nächste Runde.
Ich weiß gar nicht, wie viele Versuche ich damals gestartet habe, als ich übergewichtig war.
Und immer hab ich mir das Versprechen gegeben: Ab Montag fang ich wieder an.
Und schon ging der Kampf gegen mich, gegen meinen Körper in die nächste Runde.
Diese Episode ist für alle, die nicht mehr Kämpfen wollen und endlich aussteigen möchten.
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