So schön, dass du da bist. Angefangen habe ich als Ernährungsberaterin. Doch mir wurde sehr schnell klar, dass noch viel mehr notwendig ist, um den Weg zur Wohlfühlernährung zu finden. Es ist nicht die eine Ernährungsform, lästiges Kalorienzählen, tägliches Wiegen oder Eiweißpulver.
Es ist so viel mehr: Auflösen von negativen Glaubenssätzen, alten Blockaden und dysfunktionalen Denkmustern.
Was, wenn du dich einfach wieder wohl in deiner Haut fühlst, dich akzeptierst und liebst?
Was, wenn du dich endlich von deinen Diätgedanken befreist?
Was, wenn du ganz intuitiv auf dein Hungergefühl hören und emotionales Essen hinter dir lassen kannst?
Was, wenn das alles auch für dich möglich ist?
Was, wenn ALLES, was du dazu brauchst bereits in dir ist?
Ich lade dich ein zu vielen inspirierenden Folgen, in denen es unter anderem um Achtsamkeit geht, Mindset, Persönlichkeit, Mut, Selbstbewusstsein und so viel mehr...
Warum werde ich nicht satt? #011
Warum du manchmal kein Sättigungsgefühl hast, obwohl du genug gegessen hast
13.10.2025 17 min
Seit je her sind Diäten und Abnehmen auch immer (mehr oder weniger) mit Hungern verbudnen.
Oder zumindest mit dem Gedanken "Na ob ich dann noch satt werde...?"
Aber auch, wenn du dich einfach nur ein bisschen gesünder ernähren möchtest, kann es schon mal passieren, dass sich einfach kein Hungergefühl einstellen möchte.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder.
Ich bekomme nicht selten zu hören, dass viele Frauen, die abnhemen wollen, mit dem Hungergefühlk zu kämpfen haben und sich fragen "Warum werde ich nicht satt?"
Woran es liegen kann und was dahinter steckt verrate ich dir in dieser Episode.
Und wenn auch du endlich ein gesundes Essverhalten erreichen möchtest, ganz ohne Kontrolle, Diätzwängen und HUngergefühl, dann lass uns mal reden. Klick einfach hier auf den Link und mach den ersten Schritt auf einem neuen Weg.
https://genuss-und-gefuehl.de/kostenlose-session
Deine Sandra
Oder zumindest mit dem Gedanken "Na ob ich dann noch satt werde...?"
Aber auch, wenn du dich einfach nur ein bisschen gesünder ernähren möchtest, kann es schon mal passieren, dass sich einfach kein Hungergefühl einstellen möchte.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder.
Ich bekomme nicht selten zu hören, dass viele Frauen, die abnhemen wollen, mit dem Hungergefühlk zu kämpfen haben und sich fragen "Warum werde ich nicht satt?"
Woran es liegen kann und was dahinter steckt verrate ich dir in dieser Episode.
Und wenn auch du endlich ein gesundes Essverhalten erreichen möchtest, ganz ohne Kontrolle, Diätzwängen und HUngergefühl, dann lass uns mal reden. Klick einfach hier auf den Link und mach den ersten Schritt auf einem neuen Weg.
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Deine Sandra
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