So schön, dass du da bist. Angefangen habe ich als Ernährungsberaterin. Doch mir wurde sehr schnell klar, dass noch viel mehr notwendig ist, um den Weg zur Wohlfühlernährung zu finden. Es ist nicht die eine Ernährungsform, lästiges Kalorienzählen, tägliches Wiegen oder Eiweißpulver.
Es ist so viel mehr: Auflösen von negativen Glaubenssätzen, alten Blockaden und dysfunktionalen Denkmustern.
Was, wenn du dich einfach wieder wohl in deiner Haut fühlst, dich akzeptierst und liebst?
Was, wenn du dich endlich von deinen Diätgedanken befreist?
Was, wenn du ganz intuitiv auf dein Hungergefühl hören und emotionales Essen hinter dir lassen kannst?
Was, wenn das alles auch für dich möglich ist?
Was, wenn ALLES, was du dazu brauchst bereits in dir ist?
Ich lade dich ein zu vielen inspirierenden Folgen, in denen es unter anderem um Achtsamkeit geht, Mindset, Persönlichkeit, Mut, Selbstbewusstsein und so viel mehr...
Lea ist Seelenmentorin für Sinn und erfüllung.
Gemeinsam mit Carolin Schaaf ist es ihre Herzensmission, Menschen dabei zu unterstützen, sich ein bewusstes und erfülltes Leben mit dem Gefühl echter Tiefe und Verbundenheit zu kreieren.
Als ehemalige Beamtinnen, fühlten sie sich viele Jahre abgetrennt von sich selbst, erschöpft von ihrem Leben im Hamsterrad und suchten nach mehr Leichtigkeit und Sinn.
Sie gingen auf die Suche nach ihrem wahren Kern. Auf diesem Weg haben wsie so viel über sich selbst, über das Leben und die Natur erkennen und erfahren dürfen.
Das sagt Lea über sich:
Mein Leben war nicht immer strahlend, leicht und so sinnerfüllt wie heute. Jahrelang litt ich an verschiedenen Formen der Essstörung und Depressionen. Diese schwierige Zeit war geprägt von unermüdlicher Arbeitswut, ständiger Aktivität, Haushaltspflichten und der Betreuung von Freunden und Familie, während mich abends eine riesige Erschöpfung überrollte. Inmitten dieses Chaos sehnte ich mich nach Leichtigkeit, nach Zeit in der Natur und danach, so akzeptiert zu werden, wie ich wirklich bin.
Was mir fehlte, war das Wissen, die Unterstützung und der Glaube an eine Veränderung. Der Wendepunkt kam, als ich begann, mich intensiv mit persönlicher Entwicklung und Achtsamkeit zu beschäftigen. Mit der Unterstützung von Freunden, Mentoren und durch eigene Entschlossenheit fand ich den Weg zu meiner wahren Bestimmung. Heute bin ich unendlich dankbar, dass ich diese Reise gemacht habe.
Ich liebe es, groß zu träumen und mich mit anderen darüber auszutauschen, wie wir die Welt zu einem schöneren Ort machen können. Neben meinem Engagement als Coach finde ich Erfüllung in Aktivitäten wie Bouldern, der Mitarbeit auf dem Acker meiner SoLaWi-Genossenschaft ‚PlantAge‘ und kreativer Kunst.
Mein Coaching-Ansatz ist tief in meinen eigenen Erfahrungen verwurzelt. Ich verstehe, wie es ist, sich verloren zu fühlen und den eigenen Weg zu suchen. Deshalb ist es meine Mission, anderen zu helfen, ihre eigene innere Stärke zu entdecken und ein Leben voller Erfüllung und Naturverbundenheit zu führen.
Wenn du mehr über Lea erfahren möchtest, dann schau gern auf ihre Website oder folge ihr auf instagram oder Facebook:
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