So schön, dass du da bist. Angefangen habe ich als Ernährungsberaterin. Doch mir wurde sehr schnell klar, dass noch viel mehr notwendig ist, um den Weg zur Wohlfühlernährung zu finden. Es ist nicht die eine Ernährungsform, lästiges Kalorienzählen, tägliches Wiegen oder Eiweißpulver.
Es ist so viel mehr: Auflösen von negativen Glaubenssätzen, alten Blockaden und dysfunktionalen Denkmustern.
Was, wenn du dich einfach wieder wohl in deiner Haut fühlst, dich akzeptierst und liebst?
Was, wenn du dich endlich von deinen Diätgedanken befreist?
Was, wenn du ganz intuitiv auf dein Hungergefühl hören und emotionales Essen hinter dir lassen kannst?
Was, wenn das alles auch für dich möglich ist?
Was, wenn ALLES, was du dazu brauchst bereits in dir ist?
Ich lade dich ein zu vielen inspirierenden Folgen, in denen es unter anderem um Achtsamkeit geht, Mindset, Persönlichkeit, Mut, Selbstbewusstsein und so viel mehr...
Warum ich keine Ernährungsberatung mehr mache #009
Und du sie auch gar nicht brauchst
05.09.2025 16 min
Auch wenn ich ausgebildete Ernährungsberaterin bin, mach ich keine klassische Ernährungsberatung mehr.
Ich schreibe keine Ernährungspläne, berechne keinen Kalorienbedarf und lege mich auch auf keine Ernährungsform mehr fest.
Nein.
Fragst du dich: "Warum?"
Was kann ich dir kurz und knapp in einem Satz beantworten:
Weil es den meisten Frauen nichts bringt. All die Verbote und regeln helfen den meisten Frauen nicht, an ihr Ziel zu kommen, das Ziel "endlich Abnehmen".
Warum das so ist, und was ich stattdessen in meinen Coachings mit meinen Teilnehmerinnen so mache, das erfährst du in dieser Episode.
Und wenn du jetzt merkst, dass das auch dein neuer Weg sein könnte, dann klick hier auf den LInk und hol dir eine kostenlose Session bei mir. Wir schauen, wo du gerade stehst, was dich von deiner Wohlfühlernährung abhält und ob wie ich dich dabei unterstützen kann.
https://genuss-und-gefuehl.de/kostenlose-session
Ich sehe dich.
Deine Sandra
Ich schreibe keine Ernährungspläne, berechne keinen Kalorienbedarf und lege mich auch auf keine Ernährungsform mehr fest.
Nein.
Fragst du dich: "Warum?"
Was kann ich dir kurz und knapp in einem Satz beantworten:
Weil es den meisten Frauen nichts bringt. All die Verbote und regeln helfen den meisten Frauen nicht, an ihr Ziel zu kommen, das Ziel "endlich Abnehmen".
Warum das so ist, und was ich stattdessen in meinen Coachings mit meinen Teilnehmerinnen so mache, das erfährst du in dieser Episode.
Und wenn du jetzt merkst, dass das auch dein neuer Weg sein könnte, dann klick hier auf den LInk und hol dir eine kostenlose Session bei mir. Wir schauen, wo du gerade stehst, was dich von deiner Wohlfühlernährung abhält und ob wie ich dich dabei unterstützen kann.
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Ich sehe dich.
Deine Sandra
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